三、日常生活如何吃蘿卜籽

　　蘿卜籽雖然功效大，但是也要會吃和吃對才有功效。下面我們就一同看一下蘿卜籽如何吃。

　　1.泡水喝

　　在《日華子本草》中記載“水研服，吐風(fēng)痰：醋研消腫毒。”而《醫(yī)林纂要》只中記載萊菔子"生用，吐風(fēng)痰，寬胸膈，托瘡疹;熱用，下氣消痰，攻堅積，療后重。"

　　所以，我們平時如果想要利用蘿卜籽化痰止咳，可利用萊菔子進行泡水代茶飲。在中醫(yī)中一般采取6-10克左右煎水，所以，代替茶飲也可以按此分量。

　　2.炒熟研末食用

　　首先取蘿卜籽置于以及預(yù)熱的炒制容易中，然后文火加熱，直至其鼓起有爆裂聲音。外表色澤加深，而內(nèi)部金黃。同時有香味溢出。

　　其次，將炒制好的蘿卜籽晾涼之后密封保存，食用時可以研末。

　　炒制之后的蘿卜籽其性味有所下降，藥性緩和，可以避免生食是產(chǎn)生的惡心現(xiàn)象。常常用于消食除脹，其氣味香更容易被接受。

　　在《江西中醫(yī)藥》記載了利用白蘿卜種子，焙燥，研細粉，白砂糖水送服少許，一日數(shù)回?？梢灾委煱偃湛?。

　　3.蘿卜籽外用

　　蘿卜籽看似平常，其實外用還可治療跌打損傷。在《方脈正宗》中就記載“萊菔子二兩，生研爛，熱酒調(diào)敷。”可治療治跌打損傷，瘀血脹痛。而在《圣惠方》更記載蘿卜籽外用可以治療牙痛“蘿卜子二七粒，去赤皮，細研。以人乳和，左邊牙痛，即于右鼻中點少許，如右邊牙疼，即于左鼻中點之”。

　　所以，日常生活中如有跌打損傷和牙痛不妨一試。

　　結(jié)語：中醫(yī)是祖先留給我們后人的寶貴財富，現(xiàn)代雖然在日常生活中我們出現(xiàn)病痛時常求助于西醫(yī)，但是不可忽略中醫(yī)藥的養(yǎng)生治病作用。中藥的功效都是經(jīng)過千年來每一個醫(yī)生驗證而得，神農(nóng)嘗百草就是典型的例子。蘿卜籽作為蘿卜的成熟種子，其功效和蘿卜相似，但是其易于保存和攜帶，所以常做中藥材。如果你也有我們上文中提到的消化不良和咳嗽現(xiàn)象，不妨一試!