第七

　　材料：人參、玉竹、當(dāng)歸、何首烏、枸杞子、黃精以及黃酒。

　　做法：將所有的藥材切片，然后和黃酒一起翻入酒壇中密封，一個星期之后過濾渣滓服用。建議每天早晚服用，每天喝二十毫升就足夠了。

　　功效：具有很好的延年益壽以及美容養(yǎng)顏的作用。

　　何首烏怎樣吃治脫發(fā)

　　1、泡水喝

　　簡單的方法就是切片泡水喝，干鮮都可以，鮮的直接切片泡水喝。也可以鮮的切片曬干，便于長期保存。干品可以直接取片2-3片，用開水泡，直接沖水飲用，當(dāng)茶飲即可以。也可以根據(jù)個人口味，加些糖。

　　2、生著吃

　　何首烏挖出來后，直接洗凈，去皮，可以生吃，味甘甜微苦，可當(dāng)水果吃，也可直接吃充饑。是野外生存采食食品之一。生長期間，何首烏結(jié)的仔叫何瓢瓢，奶狀汁液充分，扒開外皮，吃果肉，甜香清嫩，好吃無比。

　　3、直接燒著吃

　　何首烏剛剛挖出來，就可以直接用火烤著吃。方法簡便，用一堆柴火直接燒著吃。燒熟后面而干，甜香可口，無苦味。但是燒的時候要掌握火侯，燒過了就成糊碳，燒不熟又比較硬，有苦味，所以用燒過后的碳火把何首烏煨熟好。

　　4、燉著吃

　　何首烏即是藥也是食品，可以與其它塊根類植物一樣吃。簡單的辦法就是燉雞吃?？梢詥为殶蹼u吃，也可以與枸杞、人參、當(dāng)歸、黃氏等一些中藥材一起燉雞、燉排骨、燉豬腳吃。

　　5、直接入藥吃

　　何首烏黑芝麻紅棗生發(fā)湯

　　材料：何首烏5錢、菟絲子5錢、紅棗剝開5枚、黑芝麻打成粉取2匙、黑豆粉1匙。

　　做法：將上述材料加水500——1000ml熬煮成湯。待湯水滾后，可加少許蜂蜜、約10分，即可飲用。早晚各服一次，12天一療程，連服三療程。

　　功效：對男性壓力過大導(dǎo)致脫發(fā)和女性更年期脫發(fā)有生發(fā)之效，也可作為日常保養(yǎng)頭發(fā)用，可使頭發(fā)烏黑亮麗。

　　6、成品藥

　　何首烏也可以制成粉、丸、液等制劑，方便食用。還可以做成保健品，可以長期服用。民間常見的就是制成干品備用。 隨著現(xiàn)代科技的發(fā)達(dá)，也出現(xiàn)何首烏中成藥，對于治療脫發(fā)，養(yǎng)生保健都帶來了便利。

　　何首烏治白發(fā)

　　何首烏蒸豬肝

　　材料：20g何首烏、250g豬肝、10g杞子，再就是有調(diào)味品生姜片、蔥段、鹽、糖、麻油、生抽、米酒。

　　做法：首先將何首烏用溫開水泡5個小時左右之后，將何首烏切片，將備好的豬肝也切片備用，稍微用調(diào)味品腌制一下。再將切好的豬肝片以及何首烏片、杞子、各種調(diào)味品攪拌均勻，腌制幾分鐘，入味之后放入微波爐加熱，蒸熟即可。

　　功效：能夠促進(jìn)頭發(fā)生長以及治療白發(fā)。

　　結(jié)語：以上就是小為大家所介紹的有關(guān)于何首烏泡酒的一些方法，以及何首烏的一些治療脫發(fā)的吃法。相信大家看完之后，對于何首烏的認(rèn)知又提升了一步。那大家今后如果想喝養(yǎng)生酒的話，不妨來試一試用何首烏泡酒吧，說不定喝完何首烏泡制的酒會有意想不到的功效哦。