松花粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，不少人都特別青睞它，但是千萬不能因此忽視了松花粉的副作用，吃錯(cuò)松花粉對(duì)身體的傷害還是比較大的。想知道松花粉的功效以及松花粉的作用嗎？那就一起來看看吧。

　　不少人都比較喜歡食用松花粉，覺得多吃點(diǎn)對(duì)身體好，要是這樣想的，就大錯(cuò)特別了，不能亂吃。

　　松花粉的副作用

　　過長(zhǎng)時(shí)間使用松花粉會(huì)造成毛孔堵塞

　　松花粉囊括了其他絕大多數(shù)保健品所含的全部營(yíng)養(yǎng)，包括維生素C、E和B族維生素協(xié)調(diào)作用，如果長(zhǎng)時(shí)間把松花粉涂到臉上，不進(jìn)行清洗的話，松花粉會(huì)造成毛孔堵塞，影響皮膚健康發(fā)展。

　　過度使用松花粉對(duì)皮膚疾患有消極影響

　　未破壁的松花粉有很強(qiáng)的吸水性，可燥濕收斂止血，外用可祛風(fēng)止血、爽身消炎，對(duì)皮膚無刺激、無過敏等副作用。

　　對(duì)濕疹、黃水瘡、皮膚糜爛、濃水淋漓、外傷出血、尿布性皮炎等有很好的治療作用。但是，如果過量使用的話，松花粉的效果就會(huì)呈現(xiàn)正態(tài)分布效果，向消極方向發(fā)展，因而，使用松花粉的時(shí)候是適量。

　　大量使用松花粉可能會(huì)導(dǎo)致呼吸困難

　　松花粉可直接補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也可通過改善消化功能，從食物中攝取營(yíng)養(yǎng)，為身體補(bǔ)充能量，增加耐力，使之不易疲勞。

　　適合加班工人、備考學(xué)生、賽前運(yùn)動(dòng)員等勞動(dòng)強(qiáng)度大、腦力勞動(dòng)重者服用，但是大量使用的話，尤其是涂在臉部，松花粉不知不覺會(huì)有部分進(jìn)入呼吸系統(tǒng)，對(duì)呼吸系統(tǒng)造成困擾，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)造成呼吸困難。

　　松花粉吃多了會(huì)上火

　　松花粉是提高免疫力的保健品，少量長(zhǎng)期吃是佳食用方式。自身免疫力系統(tǒng)是好的防御系統(tǒng)，各類提高免疫力的產(chǎn)品適當(dāng)吃即可。切忌長(zhǎng)期大量食用，免疫系統(tǒng)被慣壞了就會(huì)出大問題了。吃多了會(huì)上火，要根據(jù)自身情況按量食用。

　　松花粉的功效與作用

　　護(hù)膚與美容

　　松花粉含有豐富的氨基酸和全部天然維生素以及多種酶，能增強(qiáng)皮膚代謝，增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老。

　　松花粉中含有的維生素C、E等都有活化細(xì)胞和清除自由基的效果。