第八、提高身體免疫力

　　五味子進(jìn)入身體之后能夠很好的促進(jìn)身體中肝糖原的合成，這就會(huì)令糖代謝的速度加快，同時(shí)又能夠增加肝細(xì)胞蛋白質(zhì)的合成，并且對(duì)于各種細(xì)胞的合成也有一定的促進(jìn)作用。除此之外，五味子中所含有的物質(zhì)能夠很好的促進(jìn)脾的免疫功能，提高身體對(duì)于多種病毒以及細(xì)菌的抑制作用。

　　第九、補(bǔ)益身體

　　想要促進(jìn)身體健康，并且治療一些虧損情況，將五味子泡水喝是一種非常有效，并且也是非常快捷方便的方法。老中醫(yī)告訴我們，身體中出現(xiàn)的一切由于氣血損耗所導(dǎo)致的休克、虛脫情況都可以通過(guò)五味子來(lái)調(diào)養(yǎng)。所以說(shuō)，五味子在生活中也是一種非常萬(wàn)能的補(bǔ)藥。

　　五味子怎么泡水喝

　　1、靈脾五味子茶補(bǔ)腎陽(yáng)

　　仙靈脾60克，五味子50克。上二味藥揀去雜質(zhì)，去梗，仙靈脾切絲，五味子杵碎，和勻后瓷器貯藏。每日用20克放保溫瓶中，沖入沸水適量，蓋悶20分鐘后分2～3次飲用。補(bǔ)腎陽(yáng)，祛風(fēng)濕，斂汗，澀精。主治神經(jīng)衰弱，滑精。腰膝無(wú)力，筋骨攣急，風(fēng)濕痹痛。自汗盜汗。

　　2、五味子茶治愈肝虛目眩

　　北五味子3～5克，綠茶0.5～1.5克，蜂蜜25克。北五味子用文火炒至微焦，與綠茶一起用沸水沖泡5分鐘，趁熱加入蜂蜜拌勻即成。每日1劑，分3次溫服。振奮精神，補(bǔ)腎益肝。適用于腿軟乏力，耳鳴，精神衰弱，慢性肝炎，肝虛目眩，視力減退。

　　3、五味枸杞水治失眠

　　五味枸杞水很適合工作繁忙，無(wú)暇煲煮食療湯的人服用。每天只要將一些枸杞和五味子放入保溫杯內(nèi)，即可隨泡隨飲，直至藥味全無(wú)。此茶有助于養(yǎng)心健腦，堅(jiān)持飲用，失眠癥狀可大大改善。取五味子二錢，枸杞三錢。枸杞洗凈，切碎。五味子取藥房中用醋加工好的，洗凈。將材料放入保溫杯中，沖入開(kāi)水，待稍涼后飲用。

　　4、五味子西洋參茶保肺滋腎

　　五味子10克，蘇梗5克，西洋參3克。三味加水煎煮10-15分鐘，去渣取液，加入適量白糖，代茶飲用。本茶適宜于肺氣陰兩傷，腎水不能上承所致的咳嗽、胸悶、口渴不欲飲、乏力食少等。

　　結(jié)語(yǔ)：看完本篇文章后，大家對(duì)五味子泡水喝的功效了解了很多了吧。由于現(xiàn)在很多朋友的工作壓力很大，晚上經(jīng)常會(huì)失眠，或者說(shuō)是睡眠不安穩(wěn)，大家可以試試本文中提到的五味枸杞水，希望這種方法能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>