美容抗衰老一直以來都是我們在追求的事情,但是其實(shí)我們都沒有找到合適的方法,對于中醫(yī)美容我們一直都是有信心的,但是中醫(yī)美容抗衰老要怎么做呢?其實(shí)中藥抗衰老的有很多的,下面就跟小編一起來了解一下吧!
抗衰老的中藥有很多,對于中醫(yī)抗衰老的方法除了這些中藥,還有穴位按摩針灸,好處很多的,可以試試的。
中醫(yī)有這些抗衰老的藥物
枸杞子
《神農(nóng)本草經(jīng)》稱枸杞子“久服堅(jiān)筋骨,輕身不老,耐寒暑”?!侗静輩R言》贊之“使氣可充,血可補(bǔ),陽可生,陰可長”。枸杞子有類似人參的“適應(yīng)原樣”作用,且能抗動(dòng)脈硬化、降低血糖、促進(jìn)肝細(xì)胞新生等作用,服之有增強(qiáng)體質(zhì),延緩衰老之功效。
黃芪
中醫(yī)認(rèn)為“脾為后天之本”。脾胃派代表人物李杲認(rèn)為黃芪“益元?dú)舛a(bǔ)三焦”,清代的黃宮繡稱黃芪為“補(bǔ)氣諸藥之”?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),黃芪不僅能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能夠延緩細(xì)胞衰老的進(jìn)程。
靈芝
《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為,靈芝能“補(bǔ)肝氣,安魂魄”,“久食,輕身不老,延年神仙”?,F(xiàn)代研究證實(shí),靈芝對神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能都有調(diào)節(jié)作用,具有免疫調(diào)節(jié)、清除自由基、平衡代謝等功能,直接影響人體衰老進(jìn)程。
黃精
中醫(yī)將黃精視為氣陰雙補(bǔ)藥,有養(yǎng)陰潤肺、補(bǔ)脾益氣、補(bǔ)腎填精的功效?,F(xiàn)代藥理研究也發(fā)現(xiàn),黃精有抗疲勞、延緩衰老的作用。
中醫(yī)抗衰老方法
抗衰老: 灸足三里
《江間氏心身鍛煉法》中說:“每月必有十日灸足三里穴,壽至二百余歲?!?/p>
這意思是講,每月灸足三里穴10天,可起到抗衰老的作用。有位老太太曾告訴我,她堅(jiān)持做了半年后飯量比以前大了,精氣神兒足了,鄰居都說她比以前年輕了。
這是因?yàn)樽闳镅ㄓ薪∑⒑臀?、扶正培元、理氣降逆、通?jīng)活絡(luò)的作用。
中年后每月月缺時(shí)灸此穴10天,能及時(shí)補(bǔ)充胃氣。若家中無艾,可以指關(guān)節(jié)按壓足三里。
消眼袋: 按穴揉腹
中醫(yī)“五輪學(xué)說”認(rèn)為,眼瞼屬脾,稱為肉輪。脾主運(yùn)化,在體合肉,所以,人全身的肌肉都有賴于脾胃運(yùn)化的營養(yǎng)滋潤才能豐滿緊致。