三七還是比較常用的一種中藥，它的功效與作用非常多，被我們廣泛的使用，但是具體的用處用法我們可能也只是有個(gè)大概的了解，那么具體應(yīng)該怎么做呢?下面跟小編一起來了解一下三七的功效?三七粉的正確吃法是怎么樣的吧!

　　三七不管是根莖還是花都是可以入藥的，可以說全身都是寶，而且它的功效也有很多，只是我們并不是很了解而已，所以我們還需要了解一下三七應(yīng)該怎么吃。

　　三七的功效

　　三七花又稱田七花，是三七全株中三七皂疳含量高的部分，性味甘涼，具有清熱、平肝、降壓之功效，適用于頭昏、目眩、耳鳴、高血壓和急性咽喉炎等癥，另可泡茶、炒肉、煲湯等。

　　主要的功效為：止血，散瘀，消腫，定痛。

　　擴(kuò)張血管、降低血壓，改善微循環(huán)， 增加血流量，預(yù)防和治療心腦組織缺血，雙向調(diào)節(jié)中樞神 經(jīng)，提高腦力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力;

　　促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸(rna)、脫氧核糖核酸 (dna)合成，強(qiáng)身健體;促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞;

　　增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，抗腫瘤;止血、活血化瘀;保肝、抗炎;延緩衰老;雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化。

　　其他藥理作用

　　鎮(zhèn)靜、延緩衰老PNS及PDS可延長果蠅平均壽命，提高飛翔能力，降低頭部脂褐素含量。PNS及PDS小鼠皮下連續(xù)注射30天，可顯著提高血清、腦組織SOD活性，減少心、肝、腦組織中MDA的生成。三七粉大鼠灌胃給藥可顯著提高腦組織中SOD活性，減少LPO的生成。此外，三七醇提物還能促進(jìn)小鼠腦內(nèi)DNA、RNA和腦蛋白質(zhì)的合成。

　　對免疫功能的影響、對代謝的影響，三七對糖代謝有雙向調(diào)節(jié)作用。

　　其他作用 三七對記憶獲得障礙，記憶鞏固障礙有一定改善作用;PNS對家兔失血性休克有一定療效;三七皂苷A對大鼠有一定的利尿作用。

　　三七的藥理作用真的很多，常用的應(yīng)該是止血，這是常用的一種功效，除了能止血之外還能很好的抗菌消炎，還能延緩衰老好處真的是數(shù)不勝數(shù)。

　　三七粉的正確吃法

　　生三七粉的吃法

　　生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治療和預(yù)防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用溫水或者豆?jié){調(diào)服，三七粉味道較苦，可以適量加一點(diǎn)蜂蜜一起服用，或者購買一點(diǎn)膠囊殼(空膠囊)，灌裝以后服用，每顆膠囊裝滿田七粉，大概0.5克，每天服用10顆左右。

　　用于祛斑美白，三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用溫水或者牛奶調(diào)服，不適應(yīng)其苦味也可以加入蜂蜜同用，對祛斑還有輔助功效。除了內(nèi)服，同時(shí)也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調(diào)成糊狀敷臉，20分鐘左右洗凈就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上內(nèi)服，祛斑效果更加明顯。

　　日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，溫水調(diào)服，量無需大，服用的量少點(diǎn)，效果還好點(diǎn)，也避免浪費(fèi)。三七粉長期服用對促進(jìn)血液健康，預(yù)防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長期缺乏運(yùn)動的人群。