身體的陽(yáng)氣非常重要，如果陽(yáng)氣不足身體就會(huì)非常的虛，所以就需要補(bǔ)陽(yáng)，補(bǔ)充陽(yáng)氣的中藥就派上用場(chǎng)了，那么補(bǔ)陽(yáng)的中藥都有哪些呢?補(bǔ)陽(yáng)的食物有哪些呢?下面跟小編一起來了解一下補(bǔ)陽(yáng)應(yīng)該怎么補(bǔ)吧!

　　補(bǔ)陽(yáng)的方法有很多，但是中藥是比較常用的，補(bǔ)陽(yáng)的中藥非常多，這些中藥都有一個(gè)特點(diǎn)就是能幫助我們很好的補(bǔ)充身體的陽(yáng)氣。如果我們有陽(yáng)氣不足的癥狀可以嘗試。

　　補(bǔ)陽(yáng)的中藥

　　補(bǔ)陽(yáng)藥主要適用于命門火衰，腎陽(yáng)不足，畏寒肢冷，腰膝酸軟，性欲淡漠，陽(yáng)痿早泄，精寒不育或?qū)m冷不孕，尿頻遺尿;脾腎陽(yáng)虛，脘腹冷痛，或陽(yáng)虛水泛之水腫;肝腎不足，精血虧虛之眩暈耳鳴，須發(fā)早白，筋骨痿軟，或小兒發(fā)育不良，齒遲行遲;

　　肺腎兩虛，腎不納氣之虛喘以及腎陽(yáng)虧虛，下元虛冷，崩漏帶下等證。補(bǔ)陽(yáng)的中藥主要有仙茅、蛤蚧、冬蟲夏草、鎖陽(yáng)、續(xù)斷、杜仲、狗脊、鹿茸、肉蓯蓉、菟絲子等，具體來看看：

　　1、仙茅

　　仙茅，藥用植物，具有補(bǔ)腎助陽(yáng)、益精血、強(qiáng)筋骨和行血消腫的作用。治腎陽(yáng)虛衰，腰痛陽(yáng)痿，精冷不育，宮冷不孕;風(fēng)濕冷痹，腰膝冷痛，筋骨無力本品藥性燥熱，有傷陰之弊，陰虛火旺者忌服。

　　2、蛤蚧

　　味咸，平。有小毒。入肺、腎經(jīng)。補(bǔ)肺腎，定喘嗽。用于腎虛氣喘，肺虛咳喘等癥。本品長(zhǎng)于補(bǔ)肺益腎，尤能攝納腎氣，故對(duì)虛勞咳嗽，腎虛氣喘，肺虛咳喘等癥，可與人參、茯苓、貝母、甘草等配合應(yīng)用。

　　3、冬蟲夏草

　　滋肺補(bǔ)腎，止血化痰。用于肺虛咳血，腎虛陽(yáng)痿等癥。本品有滋肺陰、補(bǔ)腎陽(yáng)的作用，為一種平補(bǔ)陰陽(yáng)的藥物，民間有用本品單味煎服，作為病后調(diào)補(bǔ)之品。如治虛勞咳血，常與沙參、麥冬、生地等配合應(yīng)用;治陽(yáng)痿遺精，可與枸杞子、山萸肉、淮山藥等同用。

　　冬蟲夏草是名貴的中草藥，原來還可以幫助我們補(bǔ)充陽(yáng)氣，如果我們有身體虛弱的情況可以嘗試冬蟲夏草試試，不僅如此還能幫助我們更好的鍛煉身體。

　　4、鎖陽(yáng)

　　補(bǔ)腎壯陽(yáng)益精，潤(rùn)燥滑腸。用于腎虛陽(yáng)痿，腰膝無力，遺精滑泄等癥。本品甘溫體潤(rùn)，能益精興陽(yáng)、養(yǎng)筋起痿，對(duì)腎虛陽(yáng)痿、腰膝無力等癥，常與牛膝、枸杞子、山萸肉、五味子、熟地等配合應(yīng)用。

　　5、續(xù)斷

　　補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，續(xù)傷折，治崩漏。用于肝腎不足，腰膝瘦痛，腳軟乏力等癥。續(xù)斷補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的功效，與杜仲相近，故在臨床上用于肝腎不足、腰膝酸痛、乏力等癥時(shí)，兩藥往往同用。還用于筋骨折傷等癥。

　　6、杜仲

　　補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，安胎。用于肝腎不足、腰膝瘦痛、乏力、眩暈、陽(yáng)痿、小便頻數(shù)等癥。肝主筋，腎主骨，腎充則骨強(qiáng)，肝充則筋健。杜仲可補(bǔ)肝腎，故有強(qiáng)筋骨的功效。