三七粉顧名思義就是三七磨成的粉，三七粉的功效十分強(qiáng)大，有一句叫“北人參，南三七”，把三七和人參相提并論。三七還有其他的一些俗稱，比如田七、金不換，是不是覺得三七粉非常厲害的樣子呢?今天就來給大家說說三七粉的作用與功效。

　　三七粉的作用與功效

　　防衰老

　　三七大的效果就是補(bǔ)血，一旦人的氣血暢通了，自然就顯得年輕。我們一般在面部就能看得出來，年輕人的臉總是紅撲撲的，很紅潤，年紀(jì)大的人或者是身體虛弱的人，臉色就比較蒼白。三七粉能補(bǔ)氣血、防衰老，想要保持年輕可以多吃。

　　鎮(zhèn)靜

　　我們都知道人在比較興奮的時(shí)候中樞神經(jīng)是在高速運(yùn)轉(zhuǎn)的，在工作、學(xué)習(xí)的時(shí)候需要這種亢奮的狀態(tài)。但是有一些人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)了問題，長期處于興奮狀態(tài)，這樣就不能得到很好的休息，睡眠也會(huì)受影響。吃三七可以很好的解決這個(gè)問題，因?yàn)槿吣芤种浦袠猩窠?jīng)的過分興奮。

　　止血化瘀

　　其實(shí)在很多的古書上就有提到三七的止血化瘀作用，古人在受傷了之后，直接把三七粉撒在患處，就能起到止血作用?，F(xiàn)在我們的技術(shù)已經(jīng)有了一定的發(fā)展，市面上出售不少止痛噴霧，在有淤血或者扭傷的地方直接噴上去就能緩解，這些噴霧很多都添加了三七。

　　調(diào)節(jié)血糖血脂

　　三七還能夠有效的調(diào)控我們的血糖，并且不是單向調(diào)節(jié)，而是雙向調(diào)節(jié)，意思就是說如果你的血糖過低它能夠幫你調(diào)回正常水平，如果你的血糖過高，它也能給你降低到普通人的水準(zhǔn)。另外它還能幫助血管健康，有效預(yù)防心腦血管疾病。

　　化淤又補(bǔ)氣

　　很多有心絞痛情況或者是心臟病患者，都有氣血不暢通、身體虛弱的現(xiàn)象。如果可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充三七粉，那么就可以對這些情況進(jìn)行緩解?？梢愿鶕?jù)自己身體的具體情況來調(diào)節(jié)用量，輕微的病癥只需要每天食用大概1克左右的三七粉就可以達(dá)到效果。

　　對免疫功能的影響

　　三七皂苷可以顯著提高小巨噬細(xì)胞的吞噬率和吞噬指數(shù)，能使過高或過低的免疫反應(yīng)恢復(fù)到正常，但不干擾機(jī)體正常的免疫反應(yīng)，具有一定的免疫調(diào)節(jié)作用。

　　對代謝的影響

　　三七當(dāng)中含有一種叫做三七皂苷的物質(zhì)，它能很好的促進(jìn)人體的新陳代謝。我們知道有一些人總是會(huì)出現(xiàn)頭昏腦漲、四肢無力的現(xiàn)象，即使睡了8個(gè)小時(shí)還是覺得犯困。建議這些朋友就可以嘗試多吃一些三七，它能幫助你的新陳代謝恢復(fù)正常，整個(gè)人更加有活力。