在我們?nèi)粘Ｉ钪?，有許多朋友都喜歡用中藥來這邊身體，而鐵皮石斛就是其中的一種，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，功效也是非常的棒的，但并不是人人都能吃的，那鐵皮石斛不適合什么人吃呢，鐵皮石斛有哪些做法您知道嗎，接下來就和小編一起去來了解一下吧。

　　鐵皮石斛不適合什么人吃

　　1、感冒發(fā)熱病人不宜服用。

　　2、虛寒濕重者慎服。

　　3、高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

　　4、兒童、孕婦應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

　　5、對(duì)鐵皮石斛過敏者禁用,過敏體質(zhì)者慎用。

　　鐵皮石斛的做法大全

　　材料:鐵皮石斛30克、西洋參5克。

　　做法

　　1、先將西洋參洗凈,曬干或烘干,切成飲片,放入較大容器內(nèi),備用。

　　2、將鐵皮石斛洗凈,晾干后切成片,放入沙鍋,加足量水,大火煮沸后,改用小火煨煮30分鐘,用干凈紗布過濾,去渣,收集濾汁盛入有西洋參飲片的容器中,加蓋悶15分鐘,即可飲用。

　　鐵皮石斛醒腦茶的做法

　　材料:鐵皮石斛、五味子、枸杞子各10克、麥門冬15克。

　　做法

　　先將鐵皮石斛鮮品用冷水浸2小時(shí),然后用小火煎30分鐘,再將洗凈后的麥門冬、五味子、枸杞子一并倒入茶杯中,沖入沸水,悶泡5分鐘。

　　花旗參石斛紅菇排骨湯的做法

　　材料:排骨1000克、花旗參粉1茶匙、紅菇100克、鐵皮石斛6棵。

　　做法

　　1、首先將準(zhǔn)備好的排骨放入鍋中，然后加清水,大火煮開,撇清浮沫,倒入泡紅菇的水,煮到排骨肉軟爛為止。

　　2、當(dāng)排骨熬爛的時(shí)候可以加入紅菇再熬。

　　3、加入鐵皮石斛、花旗參粉,沸騰后,轉(zhuǎn)文火煮10分鐘即可。

　　鐵皮石斛銀耳羹的做法

　　材料:新鮮鐵皮石斛2-3枝、干銀耳2大朵、枸杞子數(shù)粒、冰糖少許。

　　做法

　　1、將準(zhǔn)備好的干銀耳用清水沖洗后用水泡發(fā),枸杞子洗凈用少許水浸泡一會(huì)，留著備用?！　?/p>