2、白芍紅蘿卜鯽魚湯
2.1、健康功效:鯽魚:和胃、健脾、活血通絡;白芍:平肝、緩急止痛、養(yǎng)血;紅蘿卜:活血化瘀。
2.2、鯽魚一條,買時叫老板代為處理干凈,回來用水沖洗干凈即可。
2.3、油鍋燒熱,灑入點鹽花,把魚放入兩面稍微煎一下(我這魚大了,熬湯后魚一般不吃浪費,所以我把魚肉片起另作他用了,這個請忽略)
2.4、將火開到大,然后向鍋中加入適量的開水。
2.5、大火煮開湯成奶白色。
2.6、準備好材料,紅蘿卜去皮切滾刀塊,白芍洗干凈,紅棗去核。
2.7、把湯轉瓦鍋,放入所有材料,大火再煮開后轉小火煲1個小時。
2.8、一小時后,再轉大火煲15分鐘,加鹽調味,即可關火。
2.9、用碗盛出,魚湯熱喝不腥。
1、白芍在進行實用是,絕對不能夠與藜蘆,否者會出現(xiàn)胃酸等不適。
2、白芍性寒,虛寒性腹痛泄瀉者以及小兒出麻疹期間不宜食用。
3、小兒麻疹期間同樣需要忌食白芍。
4、虛寒性腹痛泄瀉者忌食白芍。
白芍對女人有什么好處
白芍既可以作為花來欣賞,其根也可入藥,是一種常見的中藥。白芍之所以受人喜愛,特別是女人的喜愛,重要的原因在于白芍的作用。白芍對女人的好處如下:
1、美容養(yǎng)顏
白芍被廣泛的應用到中醫(yī)美容藥物當中,因為它具有著獨特的功效。與白術、白茯苓是傳統(tǒng)滋潤皮膚、美白祛斑,特別是白芍有著活血養(yǎng)血的功效,治療女性的面部發(fā)黃,面部無光澤,黑色素沉淀物多等癥狀,是女性美白的一款佳藥。
醫(yī)學著作《醫(yī)學入門》記載的三白湯,“白芍、白術、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,溫服”。這個方子初治療傷寒虛煩,后來發(fā)現(xiàn)可以補氣益血、美白潤膚,遂在民間流傳開來。
現(xiàn)代的藥理研究也證實了白芍有清除自由基、抗氧化的作用;白術、白茯苓可以增強免疫功能,擴張血管;甘草有免疫調節(jié)作用,外用可以防曬,增白消斑,防止皮膚粗糙等,因此不少美白護膚品中都含有甘草提取液。
白芍美白偏方
材料準備:白術、白芍、白茯苓各約150克,甘草約75克。
(1)將白術、白芍、白茯苓和甘草放入鍋中用水煎湯,每天一小碗。堅持使用可美白祛斑。
(2)如果覺得煎湯麻煩,可自制茶包泡茶喝。將白術、白芍、白茯苓和甘草分別研成粗粉末,均勻混合后等量裝入30個小包中,每天取一包用沸水沖泡,當茶喝。
2、調經(jīng)養(yǎng)血
白芍被大量用于治療女性月經(jīng)不調、生理期血量增加、血崩的現(xiàn)象。它對于對于人體具有補氣益血、滋養(yǎng)調理血氣,疏通人的肝部平復肝部虛火,止痛消炎,對人體陰氣尤其是女性具有很好地治療作用。
所以女性在經(jīng)期可以食用白芍,另外在食用的過程中一定要注意食用適量,因為白芍性寒,吃多會引起腹瀉,小兒麻疹期間同樣需要忌食白芍。
結語:通過文章我們了解到,吃白芍對我們的身體也是有很多的好處的,白芍對腸管和在位胃運動有抑制作用,顯著對抗催產素引起的子宮收縮。另外大家也可以根據(jù)文章中提供的做法進行嘗試著做給家人吃。