3、歸芪防風(fēng)瘦肉湯

　　豬瘦肉150克，黃芪、生姜各20克，當(dāng)歸、防風(fēng)各10克，大棗4顆，鹽適量。

　　當(dāng)歸、防風(fēng)、黃芪洗凈。大棗洗凈，去核。生姜洗凈，拍爛。豬瘦肉洗凈，切塊。以上材料放進鍋內(nèi)，加入適量清水，用大火煮沸后，改用小火煮一小時三十分，下鹽調(diào)味即成。

　　當(dāng)歸的適宜人群以及食用方法，小編就給大家講到這里了，接下來小編給大家介紹一下當(dāng)歸的禁忌都有哪些。

　　當(dāng)歸的禁忌

　　1、用量過大口服常規(guī)用量的當(dāng)歸煎劑、散劑偶有疲倦、嗜睡等反應(yīng)，停藥后可消失。當(dāng)歸揮發(fā)油穴位注射可使病人出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、口干、惡心等反應(yīng)，可自行緩解。大劑量給藥，可使實驗動物血壓下降，劑量再加大則血壓驟降，呼吸停止。當(dāng)歸乙醚提出物毒性較強，少量即可造成實驗動物死亡。臨床使用當(dāng)歸不可過量，服藥后也應(yīng)注意有無不良反應(yīng)。

　　2、有報道稱復(fù)方當(dāng)歸注射液穴位注射引起過敏性休克，所以在第一次食用當(dāng)歸的時候，一定要注意自己是否對于當(dāng)歸有過敏的情況。

　　3、用藥不當(dāng)當(dāng)歸辛香走竄，月經(jīng)過多、有出血傾向、陰虛內(nèi)熱不宜服用。用藥不當(dāng)會加重出血、腹瀉等癥狀。

　　4、脾濕中滿、脘腹脹悶、大便稀薄或腹瀉者慎服;里熱出血者忌服。

　　5、濕阻中滿及大便溏泄者慎服，畏葛蒲、海藻、牡蒙、生姜，熱盛出血患者禁服，不宜於多痰、邪熱、火嗽諸癥。

　　結(jié)語：當(dāng)歸的作用相信大家都已經(jīng)有所了解了，生活中當(dāng)歸的吃法也是非常多的，但是要注意的是，在第一次食用當(dāng)歸的時候，好少劑量的服用，過段時間看看是否有過敏的情況，然后在繼續(xù)服用。若是出現(xiàn)腹瀉的情況，好不要服用當(dāng)歸。