茯苓是一味中藥，很多人會(huì)使用它治療多種疾病，它本身具有很多的功效，能夠幫助人體消除水腫，還可以做到養(yǎng)心安神的效果。生活中關(guān)于茯苓的做法和用法是有很多的，我們應(yīng)該要知道一下，其實(shí)使用茯苓有一些禁忌，感興趣的朋友應(yīng)該要繼續(xù)看哦。

　　茯苓的功效

　　1.利水消腫

　　在生活中很多人應(yīng)該都會(huì)出現(xiàn)水腫的情況，有也一些人會(huì)出現(xiàn)小便困難，那么這個(gè)時(shí)候我們可以適當(dāng)?shù)氖褂密蜍邅韼椭眢w緩解這些不適的癥狀，茯苓對(duì)身體的水腫和小便困難，稀少的人來說，有很好的治療效果。而且茯苓藥性溫和，使我們的尿量增加的同時(shí)，也不會(huì)對(duì)我們的身體有危害。

　　2.健脾止瀉

　　其實(shí)多吃一點(diǎn)茯苓是可以幫助健脾滲濕而止瀉，它是一種很好的藥物，特別是對(duì)于治療脾虛濕盛所導(dǎo)致泄瀉癥狀有很好的效果，如果在平時(shí)我們因?yàn)槠⑽傅脑虺霈F(xiàn)了泄瀉、帶下，那么這個(gè)時(shí)候可以使用茯苓治療，它常與黨參、白術(shù)、山藥等配伍。有可用為補(bǔ)肺脾，治氣虛之輔佐藥。

　　3.養(yǎng)心安神

　　茯苓具有很好的安神效果，在生活中中如果我們因?yàn)楣ぷ鞯脑蚧蚴且恍┢渌膯栴}出現(xiàn)了精神狀況，如經(jīng)常失眠，夢(mèng)多，生活中感到抑郁，心情不好，或是情緒緊張的問題，都可以通過用茯苓和人參酸棗仁等燉至高湯，能夠幫助我們緩解不良的情緒。

　　4.治療感冒咳嗽

　　茯苓對(duì)感冒也有一定的治愈效果，對(duì)由于濕熱等原因引起的感冒，具體性狀為老咳嗽，痰多，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)手腳酸軟，體乏背痛。一般出現(xiàn)這種情況，就可以通過食用茯苓熬粥或者燉湯來達(dá)到一定輔助治療效果。

　　5.降血糖

　　茯苓可使平滑肌收縮振幅減少，張力下降。茯苓可影響體內(nèi)代謝，對(duì)電解質(zhì)的平衡有調(diào)解作用，并能降低血糖，抑制毛細(xì)血管的通透性。

　　6.增強(qiáng)免疫

　　茯苓多糖具有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能的作用，服用茯苓多糖可改善老年人的細(xì)胞免疫功能。

　　7.抗癌、抗腫瘤

　　茯苓中含有豐富的抗癌成分，其中包括抗癌的維生素和微量元素，氨基酸等。食用茯苓，可以抑制癌細(xì)胞的產(chǎn)生，破壞癌細(xì)胞的DNA，移除我們體內(nèi)致癌的自由基等。

　　茯苓的吃法

　　1、茯苓蜂蜜面膜

　　材料：白茯苓粉15克白蜂蜜30克

　　做法：將蜂蜜與茯苓粉調(diào)成糊狀即成。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去即可。

　　功效：本面膜有營養(yǎng)肌膚，消除老年斑黃褐斑的功效。古醫(yī)家認(rèn)為茯苓能化解一切黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑。

　　2、三白面膜