當(dāng)歸是一種很名貴的藥材，它具有很多的功效，可以幫助我們治療多種疾病，具有非常好的補(bǔ)血和造血的效果，還可以抵抗癌癥。生活中關(guān)于當(dāng)歸的吃法有很多，并且每一種的療效都不同，不過(guò)食用當(dāng)歸的禁忌是什么?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
吃當(dāng)歸好處一：促進(jìn)造血
當(dāng)歸本身的作用可以說(shuō)是非常多的，它含有的物質(zhì)也非常豐富，適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)當(dāng)歸可以幫助我們促進(jìn)造血，當(dāng)歸會(huì)有這樣的效果，主要是因?yàn)樗械奈镔|(zhì)可以促進(jìn)血紅蛋白，包括紅血球細(xì)胞的生成，所以在平時(shí)吃當(dāng)歸，可以起到治療貧血的作用。
現(xiàn)在人們的工作和生活都比較匆忙，這個(gè)時(shí)候人們很有可能會(huì)出現(xiàn)多種疾病，其實(shí)貧血就是比較常見(jiàn)的一種，一旦患有貧血對(duì)我們的身體有很大的影響，這個(gè)時(shí)候我們可以通過(guò)適當(dāng)?shù)爻援?dāng)歸，來(lái)起到較好的預(yù)防貧血，所以吃當(dāng)歸可以治療貧血。
吃當(dāng)歸好處二：控制心肌收縮頻率
心血管疾病是現(xiàn)在患病比較高的一種疾病，一旦患病我們的心臟跳動(dòng)往往比較快，這個(gè)時(shí)候很多藥物都不能控制治療，所以這個(gè)時(shí)候?qū)ξ覀兊男呐K健康，以及身體的健康都會(huì)有所影響。那么大家這個(gè)時(shí)候可以多吃一點(diǎn)當(dāng)歸，可以抑制心肌收縮，讓患者心跳維持在比較穩(wěn)定的水平。
吃當(dāng)歸好處三：抗癌
每個(gè)人都想遠(yuǎn)離癌癥，但是在飲食方面，往往由于不注意，所以出現(xiàn)癌癥概率就會(huì)增加，平時(shí)吃一些當(dāng)歸，就可以防各種癌癥，特別是婦科方面的腫瘤，比如出現(xiàn)的氣血停滯，以及淤血凝聚，都可以適當(dāng)多吃一些當(dāng)歸。
吃當(dāng)歸好處四：抗菌
經(jīng)常吃當(dāng)歸可以對(duì)各種炎癥，都能起到很好的抵抗作用，比如痢疾桿菌，包括變形桿菌等等，當(dāng)歸都有一定的抑制效果。
吃當(dāng)歸好處五：提高免疫力
對(duì)于很多免疫力比較低下，平時(shí)特別容易出現(xiàn)感冒，以及其他疾病的人群，那么可以選擇吃當(dāng)歸，每天吃少量的當(dāng)歸，可以有效的提高免疫力，而且吃當(dāng)歸對(duì)于淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化，它也可以起到一個(gè)不錯(cuò)的促進(jìn)作用。
當(dāng)歸的吃法
一、歸參豬心湯
材料：豬心1個(gè)、當(dāng)歸15克、黨參20克(或人參10克)。
做法：將黨參、當(dāng)歸洗凈入水中煮30分鐘后，去藥渣再加入適量清水放入豬心和生姜、蔥、胡椒、食鹽，煮至豬心爛熟即可食用。
用法：吃豬心喝湯。
功效：本方有益氣、養(yǎng)血、補(bǔ)血之功效。適用于心悸怔忡、氣短乏力、貧血及神經(jīng)衰弱等癥。
二、歸參燉母雞
材料：當(dāng)歸15克，黨參15克，母雞1只(約1500克)，蔥、生姜、料酒、食鹽各適量。
做法：將母雞宰殺后，去毛和內(nèi)臟，洗凈，將當(dāng)歸、黨參放入雞腹內(nèi)，再將雞放進(jìn)砂鍋，加入蔥、生姜、料酒、食鹽、清水各適量，再將砂鍋置武火上燒沸，改用文火煨燉，直到雞肉爛即成。
