[服法]代茶飲。
[功用]清熱明目
三花茶
[原料組成]白菊花、金銀花、茉莉花各1克
[制法]將白菊花、金銀花、茉莉花同放蓋杯中,泡茶飲用。
[服法]代茶飲。
[功用]疏肝理氣.
第一：切忌服用過量
金銀花性寒，服用過量很容易導(dǎo)致身體中的腸胃出現(xiàn)不適應(yīng)的情況。有些人為了能夠提高金銀花對于身體的功效，一次性大量的服用金銀花，這對于身體沒有好處只有壞處。
第二：月經(jīng)期間禁止服用
月經(jīng)是所有的女性特別的一段時間，在這個階段女性一定要好好的保養(yǎng)自己，少吃或者是少接觸一些冰冷、含量的食物或者是物體。金銀花性寒，所以在月經(jīng)期間好別服用，避免對身體造成不利的影響。
第三：脾胃虛寒的患者服用要慎重
金銀花屬于寒性的，所以如果原本患者的身體就是屬于虛寒體質(zhì)，而且容易體弱多病，那么服用金銀花泡水喝不僅不能夠調(diào)養(yǎng)以及保健身體，反而會加重脾胃所需要承受的負(fù)擔(dān)，這對于健康非常的不利。
第四：服用季節(jié)的選擇
并不是一年四季都是適合服用金銀花的，專家建議，想要令身體獲得好的保健，那么服用金銀花的時間好選擇在夏季。由于夏季天氣炎熱，身體很容易出現(xiàn)中暑以及干渴的情況，這個時候服用金銀花能夠很好的起到生津止渴以及清熱解毒的作用。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了金銀花的功效，我們現(xiàn)在對金銀花應(yīng)該有了一些了解，適當(dāng)?shù)某砸稽c金銀花能夠為身體提供營養(yǎng)物質(zhì)，還可以幫助人們預(yù)防多種疾病的出現(xiàn)，還能夠起到殺菌的效果，不過在吃金銀花的時候要知道它的禁忌。
