第一：不要過量服用
性寒，對于腸胃不好的人來說如果過量服用的話很有可能出現一些不良的反應。
第二：不要在月經期間服用
女性朋友在經期盡量不要服用金銀花，因為女性在經期的時候接觸一些生冷、寒涼的食物之后，對身體的健康會有影響。金銀花屬于寒涼的藥物，所以經期還是不要服用金銀花水了。此外，經期還要注意休息，不要讓自己太勞累，做好保暖措施。
第三：不能天天飲用
金銀花可不是天天飲用的，只有在你感覺到上火的時候去選擇服用才有效，如果說每天都飲用的話會造成腸胃的負擔。
1、體弱的人不能飲用可能出現不良反應;
2 、金銀花茶藥性偏寒，有脾胃虛寒者不宜多飲;
3、女性經期不能飲用;
4、氣虛瘡瘍膿清者等不宜飲用。
5、乙肝患者不宜長期飲用，否則會出現胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、腹瀉等不良反應 夏天是喝金銀花茶的好時間，清熱解毒，對治療癰腫瘡毒、熱毒血痢及溫熱病有很好的功效，但是體質特殊者應在醫(yī)生的指導下喝。
結語：金銀花對身體的健康還是有很多好處的，不僅能抑菌，還能疏散風熱。但是金銀花是寒性藥材，所以女性在經期不要服用，腸胃不好的朋友也不要飲用。上火的時候可以適量飲用金銀花水，但是天天飲用，反而會起到反作用。
