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百合的功效 它的5種效果讓你不服不行(2)

  2、綠豆百合粥綠豆100克、粳米或糯米適量,加水適量煮熟,再加入50克洗凈的鮮百合略煮片刻即可。在食用之前,加入白砂糖或者冰糖調(diào)味。適用于咽喉干咳、熱病后余熱未盡、煩躁失眠等癥的治療。功效:清熱解毒、利水消腫。

綠豆百合粥綠豆100克、粳米或糯米適量

  3、清蒸百合鮮百合適量洗凈,蒸熟食用。適合肝炎、胃病、貧血、體虛等癥。功效:益氣養(yǎng)陰潤肺。

  4、蜜汁百合百合60克,蜂蜜30克放碗內(nèi)拌勻,鍋隔水蒸熟食用。百合、蜂蜜兩者同用。適用于秋冬肺燥咳嗽咽干、肺結(jié)核咳嗽、痰中帶血、老年人慢性支氣管炎干咳及大便燥結(jié)等癥。功效:滋潤心肺,潤腸通便。

  5、百合蓮子粥凈百合30克,蓮子25克,糯米l00克,加紅糖適量,共煮粥食。適用于治療脾胃虛弱的胃脘痛、心脾虛或心陰不足的心煩不眠癥。功效:養(yǎng)胃緩?fù)?、補(bǔ)心安神。

  6、百合荸薺羹百合15克,荸薺30克,雪梨1個(gè)。將荸薺洗凈去皮搗爛。雪梨洗凈切碎去核,三物混合水煎,加適量冰糖煮至幾物熟爛瀝稠即可放溫食用。適用于冶療慢性支氣管炎,且陰虛之癥。功效:滋陰潤肺,清熱化痰。

百合荸薺羹百合15克,荸薺30克,雪梨1個(gè)

  百合的禁忌

  1、不適合直接生吃

  百合花是不必直接生吃,因?yàn)槠湫陨?,未防止吃完腹瀉,好是的吃法還是熬湯服用,而易皮膚過敏的人直接接觸生的百合花球莖可能會(huì)造成皮膚瘙癢,生吃的百合花球莖可能會(huì)造成嘔吐、腹瀉等癥,因而不必直接生吃。

  2、易過敏癥狀謹(jǐn)慎使用

  吃百合花是可能會(huì)變成過敏原,假如服用了百合花之后出現(xiàn)皮膚紅癢、習(xí)慣性腹瀉、消化不良、頭痛、喉嚨腫痛、哮喘等過敏的癥狀,就可能是對百合花皮膚過敏,該類群體要忌吃百合花。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了百合的功效,我們現(xiàn)在對百合應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃百合的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn),它能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充需要的營養(yǎng)物質(zhì),對于預(yù)防多種疾病還有不錯(cuò)的功效,人們在吃百合的時(shí)候要知道它的禁忌。

百合的做法 百合的功效 百合的禁忌 
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