其實(shí)對(duì)于一些年輕人，應(yīng)該很少會(huì)聽到何首烏，它是在中醫(yī)中比較常見的一味藥物，在很多的藥材中都能夠看到它的身影，那么何首烏具體的功效有哪些呢?在一些藥膳當(dāng)中也有何首烏，關(guān)于何首烏的做法有很多。不管是中藥還是西藥都有禁忌，何首烏的禁忌有什么?
1、烏發(fā)
何首烏能夠讓我們的頭發(fā)變得又黑又亮，這個(gè)可以說是何首烏比較顯著的作用之一，主要是因?yàn)樗锩娴奈镔|(zhì)，能夠讓人體衰老的過程變得緩慢。何首烏里面含有比較多的能夠?qū)股眢w自由基的物質(zhì)，它可以很好的清除人體自由基，延緩衰老。
2、造血、補(bǔ)血、止血
如果大家能夠適當(dāng)?shù)暮秃问诪?，那么可以很好的提高身體中造血干細(xì)胞的產(chǎn)生，如果大家因?yàn)橐恍┰?，身體受傷了，之后有造成失血過多的情況，這個(gè)時(shí)候可以吃一些何首烏改善，何首烏里面的物質(zhì)能夠提高自身的造血功能。
何首烏里面的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，它能夠顯著的提高人體骨髓里面的造血干細(xì)胞，這樣就能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)血。何首烏除了可以為人體補(bǔ)血之外，也能夠起到止血的功，效果也非常不錯(cuò)，如果身體出現(xiàn)了外傷，可以直接將何首烏磨成粉末敷在傷口上。
3、保肝
何首烏從中醫(yī)角度來說，入肝經(jīng)，對(duì)肝的好處是非常強(qiáng)大的，相信有點(diǎn)常識(shí)的人們都會(huì)了解，肝是人體的重要器官，經(jīng)常會(huì)幫助人體解決各種對(duì)身體不利的毒素，如果肝出現(xiàn)了任何問題的話，那么的身體健康也就沒有了保障。何首烏對(duì)于肝來說不僅能夠起到一定的保護(hù)的作用，而且對(duì)于經(jīng)常見到的脂肪肝這種病癥有著顯著的治療作用，對(duì)于人們來說是非常有好處的。
4、緩解便秘癥狀
何首烏還能夠有效的緩解因?yàn)槟c道燥熱引起的便秘，患者只要用何首烏來泡水喝就能夠達(dá)到這個(gè)效果，另外，如果說有痔瘡出血的癥狀，也可以通過服用何首烏來改善。
5、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
腎上腺是我們身體當(dāng)中重要的內(nèi)分泌器官，而何首烏能夠刺激腎上腺的分泌，提高它的功能，從而起到調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌的作用，改善一些因內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的不良癥狀。
6、降低膽固醇
何首烏作為名貴的中藥材，它可以有效的降低我們身體當(dāng)中的膽固醇含量，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病。
7、增強(qiáng)身體免疫力
中醫(yī)認(rèn)為，免疫力低下是導(dǎo)致衰老的根本因素，也是導(dǎo)致老年病發(fā)病的內(nèi)在原因。白首烏擅長補(bǔ)充人體的精華和血液，可以增強(qiáng)抗病能力，延緩衰老。何首烏這種中藥材，可以提高巨噬細(xì)胞的吞噬能力，提高淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率，以此來達(dá)到增強(qiáng)身體免疫力的目的。
何首烏的做法
1、首烏補(bǔ)腎酒
食材：制何首烏5克、龍眼肉15克、枸杞15克、當(dāng)歸10克、黃芪10克、白酒1斤
