羅漢果經(jīng)常被人們叫做神仙果，它是一味很常見的中草藥。羅漢果的味道甘甜，營養(yǎng)物質(zhì)也豐富，那么大家知道羅漢果的功效有哪些嗎?羅漢果常見的吃法就是泡水飲用，羅漢果不管是作為藥物還是食物都是有禁忌的，大家要了解一下。
羅漢果的功效
第一是清熱涼血。羅漢果本身性涼味甘，通常情況，這類型的藥材都有很好的清熱、止咳的作用，所以對于身體有痰熱咳嗽，或是肺熱癥狀的人，那么在生活中可以用羅漢果泡水來清熱瀉火，它清熱降火的效果是比較不錯的。
第二是清咽利喉。對于經(jīng)常講話的人應(yīng)該聽過羅漢果，比較它在清咽利喉方面有不錯的效果。生活中大家總是有喉嚨干癢和上火等癥狀的話，那么大家可以每天用羅漢果泡水喝，一般來說，堅持兩個星期左右，就能夠很好的調(diào)整嗓子。
第三是清肺保肝。羅漢果對我們的肺部有一定的保護作用，一些人長時間吸煙、或是經(jīng)常喝酒，那么可以用羅漢果泡水喝，羅漢果中的物質(zhì)能夠起到清肺保肝的效果，不過要知道經(jīng)常吸煙飲酒對人體的危害很大，大家還是要盡早戒煙戒酒。
第四是消脂減肥。一般來說，只要含有豐富的粗纖維的食物都有很好的促消化作用，恰好羅漢果就含有豐富的粗纖維，所以喝羅漢果水的話就能很好地促進消化，自然也可以減肥了。
第五是降血糖。羅漢果不僅自身含有的糖類非常少，而且羅漢果本身還含有很多能夠降血脂的元素，比如糖甙，所以很明顯，多喝羅漢果水能很好地降血糖，很適合那些糖尿病人喝。
冰糖羅漢果飲
準備食材如下：梨3個，羅漢果1個，老冰糖2大塊，清水適量
具體做法如下：梨子去皮把肉切塊，全部放入高壓鍋，再掰開羅漢果放入，放入2大塊老冰糖，再注入適量的清水，大概是梨的2到3倍的水，用的高壓鍋，所以不會失水很多，如果用砂鍋燉，就要多放些，以免后期水干，放完水后啟動煮湯鍵，跳鍵放氣即可盛出，成品，很好喝，潤喉效果很好，喜歡的朋友可以試試看!
羅漢果排骨湯
準備食材如下：豬大骨頭400克，白菜干100克，羅漢果2個，蜜棗5個，北杏仁30克，陳皮1塊，食鹽1茶匙，姜3片，水適量
