決明子是很常見的中草藥，現(xiàn)在人們基本都用它來泡水喝，有的人也會用它做枕頭，不過決明子的吃法不止這一種，在熬粥的時候，也可以加入一點(diǎn)決明子。那么對于喜歡決明子的人，知道它的功效有什么嗎?多數(shù)的藥物都有禁忌，決明子的禁忌有什么?

　　決明子的功效

　　一、改善失眠

　　決明子性微寒，本身也有一點(diǎn)點(diǎn)的香草氣味，所以大家可以將決明子放在我們的枕頭里面，枕著睡覺的時候，大家會感覺比較舒服，會發(fā)下自己的睡眠也變好了，因為決明子的種子比較硬，所以對于頭痛也有一定的改善效果。

　　二、通便清腸

　　生活中大家可以直接用決明子泡水喝，主要是它當(dāng)中含有的物質(zhì)，能夠去掉通便清腸的作用，身體當(dāng)中水分流失比較快的話，就會出現(xiàn)便秘的癥狀，如果用決明子泡水喝，可以很好的改善這個癥狀，在用決明子泡水喝之前，可以稍微的炒一下。

　　三、降火

　　很多人應(yīng)該不知道，決明子可以起到降低火氣的效果，主要是它當(dāng)中的物質(zhì)，有比較強(qiáng)的瀉火功能，現(xiàn)在人們因為環(huán)境和飲食的原因總是有出現(xiàn)上火，堅持用決明子泡水喝，能夠很好的緩解上火癥狀，大家也可以將決明子與菊花茶泡水喝。

　　四、降血脂

　　同時決明子還可以降血壓、高血脂，高血壓、高血脂的問題已經(jīng)算是一大難題，患高血壓和高血脂的人群也越來越多了，所以有高血壓跟高血脂的人可以用決明子泡水喝，在泡水的時候也可以加入金銀花跟菊花，每天服用還可以抑制體內(nèi)膽固醇的升高。

　　五、減肥

　　決明子還可以用來減肥，決明子可以分解體內(nèi)多余的脂肪，用決明子泡茶喝可以去除掉體內(nèi)各個部位的脂肪，并且決明子也不會影響人體的健康，用決明子泡水喝不必要吃很少也可以去除掉體內(nèi)的脂肪。

　　決明子的吃法

　　1.做成粥飲用