益母草是很多女性經(jīng)常會(huì)用到的一種藥物，聽(tīng)它的名字就知道，這是一種對(duì)女性有益的中草藥，那么對(duì)于益母草具體的功效大家了解嗎?益母草的吃法有很多，可以當(dāng)做藥物，也能做成菜式，一些人不適合吃益母草，它的禁忌有哪些?
1.活血調(diào)經(jīng)：活血作用是益母草很突出的作用，女性朋友總數(shù)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，就是中醫(yī)中比較典型的血瘀癥狀，這個(gè)時(shí)候服用益母草能起到改善血液循環(huán)的效果，也能幫助人們調(diào)理月經(jīng)不調(diào)等疾病。
2.興奮子宮：有一些藥理研究顯示，益母草中的物質(zhì)，對(duì)于子宮有一定的興奮做有用，它能促進(jìn)子宮的收縮，一些女性在坐月子的時(shí)候，會(huì)通過(guò)吃益母草調(diào)理身體，這樣能讓女性的子宮快速的恢復(fù)。
3.利尿作用：要知道益母草除了活血化瘀，還具有非常好的利尿效果，有一些研究顯示，益母草中的物質(zhì)，能幫助腎臟增加血流量，這樣就能很好打的增加尿素氮的排出，能起到很好的利尿作用。
4.養(yǎng)顏?zhàn)饔茫阂婺覆莸酿B(yǎng)顏?zhàn)饔玫靡嬗谄浠钛墓π?，此外，益母草中的硒和錳等微量元素也具有一定的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔谩?/p>
益母草的吃法
1、魚白益母草
用料：益母草，枸杞，香菇，紅棗，魚肚，姜
作用：美容養(yǎng)顏，消腫活血
魚白是魚肺所制，含豐富的膠原蛋白，膠原蛋白是漂亮皮膚所需要的元素，紅棗和枸杞，滋補(bǔ)明目，此菜完全是為美女所定制。
2、上湯益母草
用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇
作用：益腎活血，通經(jīng)止痛
上湯益母草，是食用益母草常見(jiàn)的做法，用料和做法都很簡(jiǎn)單，味道鮮美清香，可以根據(jù)自己喜好，添加一睦肉碎，會(huì)多一些鮮甜。
