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決明子的功效 決明子的6個(gè)好處讓你心動(dòng)不已

  決明子是現(xiàn)在很常見的一種中藥,不過很多人對于它的了解并不多,對于決明子的功效大家了解嗎?決明子的吃法有很多,它不單單可以用來泡水喝,還可以煲湯,甚至是做成枕頭,決明子的禁忌有哪些呢?

  決明子的功效

  1、治療便秘和大便干燥。決明子泡水飲用,能起到通宿便,清理腸道的效果,大家在用決明子泡水之前,將其稍微抄一抄,炒到發(fā)黃,這樣決明子會比較酥脆,還能更好的溶解,有效預(yù)防腹瀉。

決明子泡水飲用,能起到通宿便,清理腸道的效果

  2、決明子能調(diào)節(jié)高血壓,經(jīng)常服用決明子能起到降低血壓和血脂的效果,決明子中的物質(zhì),能很好的抑制膽固醇升高,還可以預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成,所以服用決明子可以治療高脂血癥、脂肪肝等。

  3、用決明子泡水也可以減肥,很多人應(yīng)該不知道決明子減肥,大家可以將決明子泡水喝,這樣能很好的抑制體內(nèi)脂肪合成,對于脂肪也有一定的分解效果,所以經(jīng)常飲用決明子茶,能起到去脂的作用。

  4、治療眼病,決明子泡水喝可以清肝明目,對視力非常好。

  5、去火,決明子有比較好去肝火的功能,可以治肝火旺盛和因?yàn)楦闻K引發(fā)的頭痛眩暈,和菊花一起泡,效果也是很好的。

  6、決明子可以用來預(yù)防感冒,對喉嚨痛、感冒等都能起到預(yù)防和緩解癥狀的效果,還有疏風(fēng)解表、清熱生津的作用。

決明子可以用來預(yù)防感冒

  決明子的吃法

  決明檸檬茶

  材料:決明子1/2大匙,檸檬1/2個(gè)。

  做法

  1、檸檬洗凈切片備用。

  2、將切片檸檬片與決明子放入杯中,沖入剛滾沸的的開水至八分滿,蓋上杯蓋燜5分鐘即可。

  海帶決明湯

  材料:海帶,決明子,瘦肉,姜,鹽,雞精。

  做法

  1、海帶洗凈,切段,打結(jié);決明子,姜片洗凈;瘦肉洗凈,切塊。

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