益母草是中藥材，很多女性都喜歡吃益母草，特別是用它來調(diào)理月經(jīng)，大家知道益母草的好處有哪些嗎?益母草的吃法有很多，它可以做成菜品，還可以泡水飲用，一些人不適合吃益母草，它的禁忌有什么?

　　益母草的好處

　　1、滋養(yǎng)肌膚美容養(yǎng)顏

　　益母草能幫助人體調(diào)理氣血、滋養(yǎng)肌膚，所以它可以當(dāng)做美容護(hù)膚品的配料，用了后能讓皮膚更加有光澤和彈性。將益母草碾碎后直接敷在皮膚上，能起到淡化色斑和美白皮膚的作用，有美容的效果。

　　2、保護(hù)大腦

　　益母草算是大腦的保護(hù)神，益母草中含有的益草堿被身體吸收后，能很好的降低腦細(xì)胞的耗氧量，能很好的抑制線粒體活性，也能減少對(duì)于腦細(xì)胞的傷害，大家在吃了益母草后，能促進(jìn)腦部的三磷酸腺甙活性，很好的保護(hù)大腦。

　　3、提高血小板的活性

　　益母草是很有營養(yǎng)的藥物，它有比較多的微量元素，其中硒元素能增強(qiáng)細(xì)胞活力，能預(yù)防動(dòng)脈粥硬化樣，還能改善冠脈循環(huán)，很好的保護(hù)心臟。益母草服用后，能有效的降低血液中的紅細(xì)胞聚集性，可以很好的提高血小板活性。

　　4、活血化瘀

　　通常益母草與當(dāng)歸、香附、丹參配伍，可以活血化瘀。用于治療月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)經(jīng)閉，惡露不盡等疾病。

　　益母草的吃法

　　1、陳皮益母草煮雞蛋

　　食材：益母草、陳皮、雞蛋

　　做法：益母草、陳皮、雞蛋分別洗凈，放入鍋中，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火，燜煮十五分鐘即可食用。

　　功效：具有健胃消食、調(diào)理腸胃、活血調(diào)經(jīng)的作用，可用于緩解月經(jīng)延遲等癥。

　　2、益母草紅棗雞蛋羹