當(dāng)歸是一種常見(jiàn)的補(bǔ)血藥，性溫，味甘、辛，使用當(dāng)歸對(duì)身體的好處很多，那么當(dāng)歸的功效有哪些?當(dāng)歸的使用方式比較多，怎樣使用才能更好的發(fā)揮出當(dāng)歸的作用?當(dāng)歸需要注意哪些事項(xiàng)使用才能更安全?

　　當(dāng)歸的功效

　　1、補(bǔ)血活血

　　當(dāng)歸有很好的補(bǔ)血作用，使用之后可以改善血虛導(dǎo)致的面色發(fā)黃，還有助于改善眩暈心悸的癥狀?？梢院褪斓攸S、川芎等藥材一同使用。

　　2、調(diào)經(jīng)止痛

　　當(dāng)歸對(duì)于調(diào)經(jīng)止痛也有一定緩解作用，如果有月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)痛經(jīng)、風(fēng)濕痹痛等癥狀，可以使用當(dāng)歸來(lái)調(diào)理。

　　3、潤(rùn)腸通便

　　當(dāng)歸還可以潤(rùn)腸通便，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，如果有排便困難的情況，可以使用當(dāng)歸來(lái)緩解。

　　當(dāng)歸的使用方法

　　1、煎汁

　　當(dāng)歸可以煎汁服用，在煎汁之前先將藥材放入水中浸泡半小時(shí)，之后在根據(jù)藥量來(lái)決定加入的水量，水面可以高于藥材2厘米左右。先用大火煮沸之后再用小火慢燉30-60分鐘。

　　2、煲湯

　　當(dāng)歸生姜羊肉湯是很好的滋補(bǔ)湯品，需要準(zhǔn)備15克當(dāng)歸、30克生姜、500克羊肉，將食材放入鍋中，加入適量水煮，等湯快要煮好之后，可以加入食鹽調(diào)味。如果因?yàn)樘摵懈雇吹呐笥扬嬘弥罂删徑飧雇窗Y狀，產(chǎn)后虛弱的朋友食用之后可以增強(qiáng)體質(zhì)。