我們在很多人的茶杯中都可以看到枸杞的身影，很多人喜歡用枸杞來泡茶，或者在煲湯時(shí)放入一些枸杞，用枸杞泡茶對身體有很多好處，喝枸杞茶有哪些功效呢?枸杞不僅僅可以用來泡茶，其他食用方法有哪些?并不是所有人都適合食用枸杞，枸杞的使用注意事項(xiàng)有哪些?
1、保護(hù)肝臟
枸杞茶中含有枸杞甜菜堿，適量攝入這類物質(zhì)，能在一定程度上影響脂質(zhì)的代謝，還有助于保護(hù)肝臟，尤其是患有脂肪肝的朋友可以適量飲用。如果因?yàn)楦文I不足，經(jīng)常腰膝酸軟，也可以適量飲用枸杞茶來緩解。
2、保護(hù)視力
很多朋友都知道枸杞能夠保護(hù)視力，因?yàn)殍坭街泻泻}卜素。胡蘿卜素有助于合成維生素A，對于保護(hù)視力具有一定的作用。此外，經(jīng)常用眼的朋友，也可以飲用枸杞來緩解眼睛干澀、視物模糊等癥狀。
3、預(yù)防貧血
枸杞茶中還含有維生素B、維生素C等多種營養(yǎng)物質(zhì)，適量補(bǔ)充，可以提高造血功能，還能預(yù)防貧血，貧血的女性朋友可以適量飲用。
1、炒菜時(shí)放一些
