羅漢果是我們常見(jiàn)的一種中藥材，有的人喜歡用羅漢果來(lái)泡水喝，可以緩解很多不適癥狀，那么羅漢果的功效有哪些呢?羅漢果的吃法有很多，除了泡水喝，還有哪些食用方法能發(fā)揮出羅漢果的功效呢?羅漢果雖好，但是食用不當(dāng)也可能對(duì)身體產(chǎn)生危害，食用羅漢果的注意事項(xiàng)有哪些?
羅漢果的功效
1、潤(rùn)腸通便
很多人不知道，適量食用羅漢果有助于潤(rùn)腸通便。羅漢果性涼，食用之后有助于清熱解火。如果因?yàn)榉螣釋?dǎo)致腸道燥熱，引起便秘，可以通過(guò)食用羅漢果來(lái)緩解。
2、清喉利咽
羅漢果有助于清喉利咽，這是很多人都知道的，羅漢果可以入肺，適量食用有助于潤(rùn)肺。如果平時(shí)存在肺熱或者喉嚨干澀等情況，可以通過(guò)食用羅漢果來(lái)改善，常見(jiàn)的食用方式就是泡水喝。
3、清熱潤(rùn)肺
食用羅漢果還有助于緩解因?yàn)榉卧飳?dǎo)致的咳嗽。
4、延緩衰老
羅漢果中含有豐富的維生素和多糖，身體適量攝入這些成分，有助于延緩衰老，還幫助身體提高免疫力。
1、羅漢果山楂茶
在喝羅漢果茶的時(shí)候，可以加入山楂。先將羅漢果清洗干凈，再將外殼碾碎，將羅漢果和山楂都放入鍋中，加入適量水，水開(kāi)之后再煮5分鐘，等冷卻到室溫就可以飲用了。
2、羅漢果銀耳雞湯
