脾胃屬于中焦，胃主受納水谷，脾主運化升清，自人出生以后，每一步的成長都離不開食物能量的供給，而食物必須在脾胃的共同作用下才可以轉(zhuǎn)化成能量為人體所用，一旦脾胃受到損害，百病就會由此而生，所以為了健脾胃，中醫(yī)學專門創(chuàng)立了補中益氣湯劑一派，其中，四君子湯可算是益氣健脾的鼻祖了。

　　一般接觸過中醫(yī)的人可能都會聽說過四君子湯，它在臨床上可謂是一種比較古早的補中益氣中藥方劑，早在宋朝(960年-1279年)，我國古代兒科學發(fā)展的鼎盛時期就出現(xiàn)。

　　之所以稱它為四君子湯，是因為四味組成成分全都是不冷不燥，甘柔和緩之品，就像“謙謙君子”一樣，而這四味中藥材分別是人參、白術(shù)、茯苓和甘草，雖然個個都不算貴，但卻能補氣健脾胃!

　　人參是一味名貴，性溫，味微苦，可以歸脾經(jīng)和肺經(jīng)的中草藥，具有補脾益肺、安神增智、生津止渴和大補元氣等功效。

　　白術(shù)是一味性溫，味苦，可以入脾經(jīng)、胃經(jīng)的中藥材，具有補氣健脾、止汗燥濕和安胎利水等功效。

　　茯苓是一味性平，味淡，可以歸脾經(jīng)、心經(jīng)、腎經(jīng)和肺經(jīng)的中藥材，具有健脾寧心、利水滲濕的功效。

　　甘草則是一味性平，味甘，可以入脾經(jīng)、胃經(jīng)、肺經(jīng)和心經(jīng)的中藥材，具有補脾益氣、止咳祛痰和緩急止痛等功效。