相信每個(gè)女性都希望自己的肌膚水水潤(rùn)潤(rùn)的，做個(gè)水美人而不是干美人，為了讓肌膚更加水潤(rùn)，很多女性朋友會(huì)選擇一些很昂貴的化妝水，但是往往效果不是很理想。中醫(yī)告訴我們，其實(shí)想要肌膚水潤(rùn)，可以不用花費(fèi)大量的金錢，只要做好按摩工作就好。這究竟是怎么一回事呢?咱們一起來(lái)聽聽老中醫(yī)是怎么說的吧!

　　擁有跟玉一般潤(rùn)，跟絲綢一般柔的肌膚是每個(gè)女人的夢(mèng)想，有哪一個(gè)女人不希望自己的容顏水潤(rùn)鮮活的?其實(shí)呢，我們每一個(gè)人身上都有幾個(gè)美容養(yǎng)顏的穴位，只要用好用對(duì)了它們，不管歲月怎么流失，你的肌膚依舊水潤(rùn)。為了讓大家能夠保持美麗容顏，我們今天特地讓老中醫(yī)來(lái)跟大家來(lái)聊聊這個(gè)問題。

　　第1大穴位——足三里

　　足三里可謂是女人養(yǎng)顏的第1大“保鏢”了，為什么這么說?足三里屬于胃經(jīng)，是治療脾胃疾病的常用穴位。脾胃是后天之本，吃到肚子里的食物和水， 都要經(jīng)過脾胃運(yùn)化出營(yíng)養(yǎng)，然后供應(yīng)全身。脾胃在身體里的作用，就好像是食品加工廠，食品加工廠工作不正常，食物供應(yīng)不足，身體就會(huì)忍饑挨餓，進(jìn)而容顏憔 悴、面色無(wú)華。人的呼吸、心血管、泌尿系統(tǒng)的疾病、婦科疾病、虛勞羸瘦、諸虛不足等，都有可能因?yàn)槠⑽腹δ懿缓枚l(fā)，所以，但凡由于脾胃功能不足引起的 健康問題，都可以用足三里保健、治療。人體好比一個(gè)摩天大廈，脾胃就是大廈的根基，脾胃好，人的健康才能根基永固。足三里就是脾胃的貼身“保鏢”，所以愛美的女士們要用好足三里。

　　足三里在哪里呢?你可以坐著找它。先正坐，膝部成直角，用自己的手掌按在與手掌同側(cè)的膝蓋上，虎口圍住膝蓋上緣，除大拇指外的其余四指朝下，食指按住膝蓋下的脛骨，中指尖處就是足三里。

　　這個(gè)穴位非常好用，如果有空沒事做的話不妨按揉按揉它就好了，不用在意按摩的手法和次數(shù)。另外也可用艾灸。買根艾條，然后將艾條點(diǎn)燃，點(diǎn)燃的一端對(duì)著足三里，離皮膚3厘米左右遠(yuǎn)，以該處皮膚感到溫?zé)釣槎?，每次灸時(shí)間保持十五分鐘就好了，可以經(jīng)常灸。

　　第2大穴位——血海

　　女子以血為本，若要面若桃花，不可不養(yǎng)血補(bǔ)血。怎么養(yǎng)血呢?除了日常注重飲食營(yíng)養(yǎng)，保證生產(chǎn)血液的物質(zhì)供應(yīng)外，還可以充分利用穴位，血海就是個(gè) 養(yǎng)血補(bǔ)血的“明星”。血海屬于脾經(jīng)，中醫(yī)認(rèn)為脾統(tǒng)血，該穴位是血所匯集之處，統(tǒng)治各種與血相關(guān)的病癥，沒病的時(shí)候養(yǎng)血補(bǔ)血效果自不待言。

　　血海怎么找呢?它在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸。取穴時(shí)可仰臥床上，用力伸直腿大腿和小腿，髕骨內(nèi)上緣往上2寸處有一塊鼓起的肌肉，該肌肉的中點(diǎn)處就是血海。

　　怎么使用血海呢?簡(jiǎn)單的就是自我按摩，沒事的時(shí)候經(jīng)常揉按就可以了。

　　第3大穴位——太溪

　　太溪，一聽名字就知道與水有關(guān)。這里的“溪”確實(shí)跟水有關(guān)。。“太”，是大、多的意思;“溪”，是溪水。合起來(lái)的意思大致就是溪水很多。這對(duì)女人養(yǎng)顏有什么好處呢?俗話說得好：女人是水做的，想要肌膚水嫩，當(dāng)然離不開水的滋養(yǎng)啦。太溪就是我們?nèi)梭w提供水源的重要穴位。

　　在人的五臟六腑中，腎屬水，藏精，如果腎虛，身體里的水不足以控制住火，心火旺盛，人就會(huì)出現(xiàn)諸如失眠、上火、口渴、便秘、皮膚干燥、面色晦暗 等一系列問題，養(yǎng)顏便無(wú)從談起。太溪是腎經(jīng)的原穴，就好像是儲(chǔ)藏腎氣的倉(cāng)庫(kù)，人體腎氣不足，從倉(cāng)庫(kù)里調(diào)撥就可以了。所以，美女養(yǎng)顏，不可不用太溪。另外， 太溪也是補(bǔ)元?dú)獾拇笱?，常用太溪，人體元?dú)獬渥悖麄€(gè)身體狀態(tài)都會(huì)好。