我國中醫(yī)文化源遠流長，一直有著其獨特的優(yōu)勢。而中醫(yī)中的艾灸，更是屬于我國為古老的一種醫(yī)術，屬中醫(yī)外治法。它起源于我國的商周時期，已有幾千年的歷史。艾灸有著得天獨厚的養(yǎng)生功效。那么，艾灸的養(yǎng)生功效具體有哪些的，它有沒有什么禁忌，是不是每個人都適合艾灸呢?帶著這些疑問，咱們一起來走近艾灸吧!

　　中醫(yī)艾灸歷史悠久，流傳至今，更是被完善了，具備很好的養(yǎng)生以及治療疾病的效果。接下來咱們就來介紹一下中醫(yī)艾灸法的幾大功效與好處。

　　1、改善體質

　　無極保養(yǎng)灸對慢性泄瀉、皮膚病、哮喘等疾病，可以通過改善體質而達到治療目的。臨床上這類患者堅持做無極保養(yǎng)灸，可以改善癥狀，治愈的例子也有很多。

　　例如，對于慢性支氣管哮喘患者，可以在無極保養(yǎng)灸的基礎上加灸肩井、靈臺、心俞、膈俞、腎俞穴;對于皮癬患者，在無極保養(yǎng)灸的基礎上加灸肩井、肩髃、肝俞、腎俞、大腸俞、大巨、隱白、血海、筑賓穴，效果更佳。

　　例如，如果是做無極保養(yǎng)灸的話不但可以治療中老年人害怕的高血壓，還可以在一定程度上預防中風。而對于那些糖尿病患者，則可以在無極保養(yǎng)灸的基礎上，加加灸左肝俞、右脾俞、地機穴，效果很好。

　　2、改善排便習慣

　　通過動物實驗，不斷有學者發(fā)表關于“灸對腸管運動有影響”的研究結果。雖然尚未清楚其原理，但至少能說明施灸可以改善排便習慣。持續(xù)做無極保養(yǎng)灸，經常能見到便秘或泄瀉改善的例子。

　　對于泄瀉患者，治療時用無極保養(yǎng)灸加梁丘、左梁門、水分穴;對于便秘患者，在無極保養(yǎng)灸的基礎上，加灸肓俞、大腸俞、腎俞穴，效果很好。

　　3、改善免疫功能

　　根據統(tǒng)計局發(fā)布的“2002年死亡原因統(tǒng)計調查結果”來看，死亡原因按順序依次為癌(第一位)，腦血管疾病(第二位)，心臟疾病(第三位)，糖尿病(第四位)，慢性支氣管疾病(哮喘、慢性支氣管炎等)(第五位)。這五大原因所致的死亡人數占全體死亡人數的57.3%，大部分患者伴有慢性疲勞綜合征。這種現象說明免疫功能減弱對健康的危害很大。

　　4、對消化系統(tǒng)的影響

　　艾灸的作用在消化系統(tǒng)方面主要是通過改變胃腸活動、消化酶來實現的。在實驗中，曾試著對犬的足三里施灸，發(fā)現犬的胃腸活動出現興奮性以及抑制性的改變。因此，艾灸對我們人體的各個分泌腺都具有一定的調整作用。比如對于那些胃液分泌過多者來說，針灸可以抑制他們的胃液分泌。而對于那些胃液少者來說，灸之可促使他們的胃液分泌。另外，艾灸對于膽汁、唾液也具有很不錯的調節(jié)作用。

　　5、對循環(huán)系統(tǒng)的影響

　　(1)灸天突、百會穴后，腦血流圖的若干指標均有顯著變化，提示艾灸可以起到擴張腦血管，改善腦血管彈性，增加腦血流量的作用。腦循環(huán)的改善可加速患者大腦功能和腦細胞代謝的恢復，可提高記憶，改善睡眠，使臨床癥狀得到明顯改善。

　　(2)灸足三里、三陰交、曲池可以改善微循環(huán)，降低血流凝聚。日本金萬淳夫等觀察艾灸對健康人血流凝固力影響時發(fā)現：艾灸后l～3小時可見血凝固時間有縮短傾向。艾灸足三里可使纖維蛋白原明顯下降。

　　(3)艾灸不僅使施灸部位灼熱溫暖，局部血容擴張，促進血液循環(huán)，而且可以改變全身的情況。艾條溫和灸和文柱隔姜灸左側足三里穴時，發(fā)現因施灸而引起的局部溫熱或灼痛，皆能很靈敏地反映在右手示指、中指容積曲線的變化上。

　　長時間持續(xù)做無極保養(yǎng)灸，可以改善全身的免疫功能，疲勞感也會消失。筆者在臨床上把無極保養(yǎng)灸作為防治以上五大原因所致疾病的基本處方。

　　艾灸養(yǎng)生 10個禁忌

　　艾灸養(yǎng)生是中國傳統(tǒng)中醫(yī)里非常常見的一種形式，但是并不是每個人或者人體的每個部位都適合進行艾灸，進行艾灸也是有許許多多的禁忌的，一起來和小編了解下艾灸的禁忌!