現(xiàn)在人們的生存壓力過大，再加上生活作息沒有規(guī)律，很容易進(jìn)入到亞健康的灰色地帶，但是很多人就算身體已經(jīng)屬于亞健康了卻仍舊不知道。其實(shí)呢，我們可以根據(jù)身體的一下部位的具體情況來判斷我們的身體是否真正健康。今天咱們就讓老中醫(yī)來教教大家如何從腳部來判斷自己的身體情況，感興趣的朋友一起來看看吧!

　　人體的腳部是我們?nèi)硌ㄎ欢嗟囊粋€(gè)部位，也是身體疾病信號反應(yīng)的一個(gè)重要的部位。因此知道怎么從我們的腳步來判斷身體疾病非常重要，這可是老中醫(yī)的獨(dú)家秘訣哦。那么，如何從腳判斷我們的身體疾病呢?下面具體來為大家介紹一下!

　　看腳診病看什么

　　1、腳趾

　　一般而言，腳趾長而大，足部寬厚實(shí)大者主壽，腳趾瘦而短，足部狹窄薄小者主夭。

　　由于小趾為足少陰腎經(jīng)的起源，因此足小趾粗大厚實(shí)者腎氣多盛。足小趾細(xì)小皮薄者腎氣多衰。

　　2、趾甲

　　如果是身體健康的話，那么他們的指甲表現(xiàn)出來的是白色的半月形，總共占趾甲長度的五分之一，而且顏色粉紅，就好像是櫻花瓣一樣。

　?、僦讣最伾n白，缺乏血色，多見于營養(yǎng)不良，貧血患者。此外如果指甲突然變白，則常見失血、休克等急癥。

　　②如果趾甲有縱行條紋，則表示處于極度疲勞的狀態(tài)，身體機(jī)能低下。

　?、勰粗旱闹杭紫蛏下N起的人，眼睛容易疲勞，或有近視、散光。

　?、苋绻?個(gè)趾甲都翹起，那可能是承受著相當(dāng)?shù)木駢毫Α?/p>

　　3、腳掌紋

　　如果腳掌紋的紋路很明顯的話，那么有可能是精神比較憂郁。如果是拇指腹側(cè)皮膚出現(xiàn)網(wǎng)狀的粗紋，而且有針孔狀損害的女性朋友，則有可能是因?yàn)樾韵賰?nèi)分泌失調(diào)，會出現(xiàn)像月經(jīng)不調(diào)、性欲減退的情況。

　　如何看腳判斷身體疾病

　　1、腳部頻繁痙攣

　　腳突然抽筋，或是肌肉的猛然收縮，可能是由鍛煉或脫水引發(fā)的短暫情況。有時(shí)，在躺著的時(shí)候，一塊肌肉或周圍一片肌肉會突然痙攣，之后會伴隨有酸痛。

　　如果這種情況經(jīng)常發(fā)生，那么你應(yīng)該增加鈣、鉀和鎂的攝入?？梢栽囍鴱澢_，按摩疼痛的部位，也可以用冷毛巾或消毒酒精來使肌肉放松。睡覺之前伸展腳，喝杯熱牛奶來補(bǔ)充鈣，是很好的習(xí)慣。

　　2、指甲厚重發(fā)黃

　　這是由指甲下面的霉菌感染而引起的。甲癬患者通常毫無知覺，所以會持續(xù)好幾年都不會發(fā)覺。但是這種感染很快會波及到全部的腳趾甲甚至手指甲，導(dǎo)致指甲發(fā)出難聞的味道，顏色變深。

　　糖尿病患者、有循環(huán)問題和免疫系統(tǒng)問題的人容易感染該疾病。如果老年人走路有問題，有時(shí)候也可能是這個(gè)問題，需要你去看專業(yè)的治腳醫(yī)生，經(jīng)常去醫(yī)生那里做治療。

　　3、腳趾甲有凹痕

　　大多數(shù)的牛皮癬患者的皮膚病表現(xiàn)為指甲有很多小洞，可深可淺。但是有3/4的牛皮癬關(guān)節(jié)炎患者的關(guān)節(jié)和皮膚都會受到影響，通常表現(xiàn)為不光滑的有痘痕的指甲?？梢杂盟幬镞M(jìn)行治療，如果及早治療，還可以恢復(fù)。

　　4、腳趾用力不均

　　走路時(shí)，腳掌、腳趾用力不平均，也有其特定的涵義。例如鞋底拇趾側(cè)會磨得明顯變薄，這種人可能易患肝病。小趾側(cè)鞋底磨損較明顯者，可能心臟有病。腳后跟鞋底明顯磨損者，暗示腎臟有毛病。

　　5、腳面腳趾無毛

　　循環(huán)不暢通，可能是血管疾病。當(dāng)動脈硬化使心臟不能把足夠的血液輸送給腳時(shí)，腳上就會寸草不生，就會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。供血不足還會讓人感覺不到腳的脈搏，站立的時(shí)候，腳可能是鮮紅的或微黑的。上升的時(shí)候，腳馬上會變得蒼白?？赏ㄟ^運(yùn)動和食療方法改善身體循環(huán)。及時(shí)治療，加強(qiáng)鍛煉，提高自身免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　6、腳掌疼痛頑固

　　這是糖尿病的主要表現(xiàn)。升高的血糖濃度會導(dǎo)致腳部神經(jīng)的破壞，表現(xiàn)為由壓力或不小心的摩擦而引起的刮傷、切傷或刺激。糖尿病的其他表現(xiàn)還有經(jīng)?？诳?、尿頻、易疲勞、視力模糊、易饑餓或體重減輕。好馬上治療潰瘍，并做個(gè)糖尿病的檢查。