中醫(yī)用艾灸來補陽氣，常用的兩個穴位是關(guān)元穴和氣海穴。這兩個穴位都位于腹部，肚臍往下四個手指并攏的距離，就是關(guān)元穴。

　　關(guān)元和肚臍之間正好一半的地方就是氣海穴。這兩個穴位如果溫灸，溫陽的作用非常好。

　　什么人群不適宜艾灸

　　患有貧血、心臟病、高血壓等疾病不宜。

　　患有皮膚過敏、皮膚病、局部皮損等患者不宜。

　　性月經(jīng)期、孕期不宜。

　　高熱、抽搐、痙攣等患者不適宜。

　　身體過于虛弱、皮膚沒有彈力等患者不宜。

　　凝血機制不好，有自發(fā)性出血傾向或損傷后出血不止的患者不宜。

　　醉酒、飽腹、空腹、過渴、過勞者也不宜。

　　艾灸意外的急救方法

　　雖然艾灸的好處很多，但因為每個人的體質(zhì)不同，難免會出現(xiàn)意外情況。

　　若在拔罐過程中，突然感覺心慌、頭暈目眩、惡心欲吐，面色蒼白，出冷汗，脈象微弱，或出現(xiàn)血壓下降、肢體厥冷、二便失禁、休克等癥狀，應立刻停止拔罐，將已經(jīng)拔上的罐取下，協(xié)助患者平臥，頭部稍低，注意保暖。

　　輕者靜臥片刻，喝點溫開水，即可恢復。重者以指掐或針刺合谷、足三里、人中、內(nèi)關(guān)等穴位，或是以艾灸百會、涌泉、關(guān)元、氣海等穴，如仍不緩解時，必須配合其他的急救措施。

　　拔罐需要醫(yī)生對人體穴位的機能非常熟悉，對醫(yī)生的職業(yè)技術(shù)和操作手法要求很高。

　　所以建議大家需要拔罐時，盡量選擇正規(guī)的醫(yī)院。即使出現(xiàn)拔罐的不良反應，也能及時得到救治。

　　結(jié)語：艾灸的好處不用多說，沒有副作用，療效顯著。本文主要介紹了艾灸的注意事項，包括適宜人群，不適宜人群，艾灸過程意外狀況等相關(guān)事宜。準備嘗試或者已經(jīng)做了艾灸的朋友們還是要學習一下，為以后的健康生活做好準備哦。