推拿，中醫(yī)養(yǎng)生中的一種，可能很多朋友都有聽(tīng)說(shuō)過(guò)或者是親身體驗(yàn)過(guò)。推拿可以幫助我們疏通經(jīng)絡(luò)從而達(dá)到養(yǎng)生保健的目的，另外，推拿在一定程度上還可以防治疾病。那么大家知不知道冬天推拿都有哪些好處呢?如果想要知道的話，那就跟著小編一起來(lái)看看吧!

　　提起推拿，也許有一部分朋友對(duì)此不是很了解的。其實(shí)推拿是一種傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)上的可以治療疾病的其中一種手段。推拿沒(méi)有太大的要求，一般可以隨時(shí)隨地進(jìn)行，而且沒(méi)有季節(jié)性。另外。適當(dāng)進(jìn)行推拿對(duì)我們?nèi)梭w大有裨益。那么，冬季推拿的好處有哪些呢?

　　對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，一般人其實(shí)是沒(méi)有太多的了解的，主要的原因還是因?yàn)橐话闳藢?duì)于推拿這種手法是不了解的。我們常人在平時(shí)的生活中很多時(shí)候都是會(huì)患病的，而有的疾病是需要用到推拿來(lái)治療的。那么，下面就先來(lái)說(shuō)說(shuō)關(guān)于冬季推拿的好處。

　　推拿，作為一種非藥物的自然療法、物理療法。的確由來(lái)巳久，有學(xué)者贊之為“元老醫(yī)術(shù)”。推拿作為以人療人的方法，通常是指醫(yī)者運(yùn)用自己的雙手作用于病患的體表、受傷的部位、不適的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具體運(yùn)用推、拿、按、摩、揉、捏、點(diǎn)、拍等形式多樣的手法，以期達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、推行氣血、扶傷止痛、祛邪扶正、調(diào)和陰陽(yáng)的療效。

　　推拿一詞初不叫推拿，是由摩挲、按矯、按摩逐漸演變而來(lái)的。其實(shí)在這幾千年的歷史變化中，他變更的不僅僅是名字，還有它的內(nèi)在，它是這千百年來(lái)眾多的從事推拿醫(yī)術(shù)的醫(yī)師們的智慧結(jié)晶。醫(yī)師們不斷實(shí)踐改革發(fā)展，終形成了今日的推拿。

　　推拿醫(yī)術(shù)是中國(guó)古老的醫(yī)治傷病的方法，是目前中醫(yī)學(xué)的一個(gè)組成部分。

　　推拿保健的好處如下

　　(1)疏通經(jīng)絡(luò)

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說(shuō)：“經(jīng)絡(luò)不通;病生于不仁，治之以按摩”，說(shuō)明按摩有疏通經(jīng)絡(luò)的作用。如按揉足三里，推脾經(jīng)可增加消化液的分泌功能等，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，按摩主要是通過(guò)刺激末梢神經(jīng)，促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)及組織間的代謝過(guò)程，以協(xié)調(diào)各組織、器官間的功能，使機(jī)能的新陳代謝水平有所提高。

　　(2)調(diào)和氣血

　　明代養(yǎng)生家羅洪在《萬(wàn)壽仙書(shū)》里說(shuō)：“按摩法能疏通毛竅，能運(yùn)旋榮衛(wèi)”。這里的運(yùn)旋榮衛(wèi)，就是調(diào)和氣血之意。因?yàn)榘茨褪且匀彳?、輕和之力，循經(jīng)絡(luò)、按穴位，施術(shù)于人體，通過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)來(lái)調(diào)節(jié)全身，借以調(diào)和營(yíng)衛(wèi)氣血，增強(qiáng)機(jī)體健康。