刮痧的注意事項(xiàng)

　　1.刮痧治療時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)保暖，尤其是在冬季應(yīng)避寒冷與風(fēng)口。夏季刮痧時(shí)，應(yīng)回避風(fēng)扇直接吹刮試部位。

　　2.刮痧出痧后30分鐘以內(nèi)忌洗涼水澡。

　　3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧。再次刮痧時(shí)間需間隔3-6天，以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn)。

　　4.刮痧出痧后好飲一杯溫開水(好為淡糖鹽水)，并休息15-20分鐘。

　　刮痧療法作用原理

　　中國刮痧健康法，是中醫(yī)非藥物療法中重要的組成部分，屬中醫(yī)外治法范疇。刮痧療法施術(shù)部位是人體的體表，屬經(jīng)絡(luò)中的皮部。

　　皮部是皮膚按經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的分區(qū)，是十二經(jīng)脈在體表的分區(qū)，它和經(jīng)絡(luò)不同之處在于經(jīng)脈是呈線狀分布，絡(luò)脈是呈網(wǎng)狀分布，而皮部則是“面”的劃分。所以針刺主要在“點(diǎn)”，刮痧主要在“面”。皮部是經(jīng)絡(luò)在體表的反映，《素問。皮部論》論述了十二‘臟的病變傳變次序和規(guī)律。

　　內(nèi)在的病變也可在皮部有所表現(xiàn)，可以通過對(duì)皮部變化的診察來判斷內(nèi)生的疾病?！端貑?。皮部論》說：“其色多青則痛，多黑則痹，黃赤則熱，多白則寒，五色皆見，則寒熱也。”指出觀察皮部色澤變化可以診斷疾病。

　　臟腑經(jīng)絡(luò)病變還在體表皮部反映以下改變：觸摸皮膚而有溫、涼、潤滑、厚薄、粗細(xì)、堅(jiān)柔、凹凸、如筋、如索、如結(jié)、如珠、如黍米、如小錘、如橫木;患者自我感覺皮部的情況(可從問診中獲得)可有皮部酸、麻、脹、痛、木、沉、緊、堅(jiān)、溫、涼、冒涼氣、有熱流感、如有蟻行、如蠕動(dòng)、氣行如電流、如水流等感覺。

　　綜上所述，可以通過對(duì)皮部視診、觸診和問診來了解疾病之所在，而刮痧的施術(shù)部位則在經(jīng)絡(luò)之皮部。其實(shí)穴位不僅是一個(gè)點(diǎn)的概念，而且是一個(gè)立體的部位，正規(guī)穴位在健康時(shí)和疾病時(shí)其體表位置是不完全相同的，即是變動(dòng)的，但這種變動(dòng)很少會(huì)離開該經(jīng)相應(yīng)的皮部范圍。而阿是穴更是在皮部的敏感壓痛點(diǎn)，隨病變化而不固定。

　　在皮部進(jìn)行刮痧，接觸皮膚的面積比較大，刮痧施治的穴位不止一個(gè)兩個(gè)，有時(shí)甚至幾十個(gè)穴位，如在背部進(jìn)行刮痧，即使穴位變動(dòng)也不離其中，這是刮痧治病效果不錯(cuò)的道理。

　　刮痧的作用和機(jī)理

　　刮痧是傳統(tǒng)的自然療法之一，它是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)，利用刮痧器具，刮拭經(jīng)絡(luò)穴位或某處皮膚，通過良性刺激，使刮拭處充血，改善局部微循環(huán)，起到祛除邪氣、驅(qū)風(fēng)散寒、清熱除濕、活血化瘀、通絡(luò)止痛，以增強(qiáng)機(jī)體自身潛在的抗病能力和免疫機(jī)能，從而達(dá)到扶正祛邪、防病治病的作用。