在進(jìn)行養(yǎng)生工作的時(shí)候，有一個(gè)部位人們是常常給忽略掉的，那就是我們的背部。其實(shí)背部是一個(gè)非常重要的養(yǎng)生部位，它對(duì)應(yīng)著我們的肺部以及心臟等等，我們可以通過后背的情況來判斷我們的身體健康情況。那么我們是怎么通過背部來判斷健康情況的呢?背部養(yǎng)生區(qū)該怎么保健呢?對(duì)此感興趣的朋友一起過來看看吧!

　　其實(shí)人體的背部是以脊椎為中心的整個(gè)人體的全息縮影，我們可以再背部找到五臟六腑的相應(yīng)位置。例如背上部對(duì)應(yīng)肺和心臟，背下部對(duì)應(yīng)脾、胃、肝、膽，腰部對(duì)應(yīng)腎、膀胱、大腸和小腸。因此背部的健康與否，往往可以直接反應(yīng)出來我們的臟腑的健康情況!

　　由此可見，背部是健康的晴雨表，是人體堅(jiān)實(shí)的保護(hù)屏障，無論是處于生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子，還是精力旺盛的青壯年，亦或是頤養(yǎng)天年的老人，關(guān)注背部，正確保養(yǎng)背部，就等于為健康注入了生機(jī)和活力。

　　1、大椎突出、色素沉著

　　肩頸長(zhǎng)期勞損，易引發(fā)肩周炎，肩頸經(jīng)絡(luò)不通，腦部供血供氧不足，容易頭暈頭痛，心慌胸悶。

　　長(zhǎng)痘——腸道里面有宿便堆積，毒素代謝的速度很慢，會(huì)出現(xiàn)便秘。腹脹以及腸鳴的癥狀。

　　2、肺區(qū)

　　毛孔粗大、色素沉著：——肺功能減弱，易引發(fā)鼻咽問題，鼻炎、咽炎、候嚨，干癢、易上火、胸悶氣短。

　　3、心區(qū)

　　毛孔粗大、色素沉著、長(zhǎng)痘:——心火旺，有心事，淺睡多夢(mèng)，心悸，心慌，手腳冰冷。

　　4、肝區(qū)

　　明顯凸起:——肝火旺、心情抑郁或脾氣暴躁，面黃，口苦，目赤干澀，解毒功能弱，易引發(fā)灑精肝，脂肪肝，膽結(jié)石，兩肋滿脹，后背發(fā)沉，容易小葉增生，乳腺增生，手腳冰冷。

　　5、脾區(qū)

　　推膀胱經(jīng)時(shí)更容易判診，有氣節(jié)、腫脹：——一般皮膚會(huì)比較暗淡沒有光澤，皺紋多，胃口也不好，會(huì)有胃火、胃脹胃痛的情況。還會(huì)口臭、打嗝反酸、肌肉松弛、易淤青。女性朋友還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況。