肝陰包括血液和全身筋與肌肉運動時所需的潤滑液-陰津，肝陰足，身體輕松自如，內心自信，不慍不和。肝的不適之證分陽亢和陰虛，無論屬于哪一種情況都會影響形象美，調肝要區(qū)別陽亢和陰虛，其不同的特點分別如下：

　　1.肝陽亢者性情急躁尚有氣力;肝陰者性情焦躁但疲憊不堪。

　　2.肝陽亢眼紅，干澀和眼角膜有斑，或眼袋鼓脹，下垂或眼球外突;肝陰虛者眼窩內凹，或干澀視物模糊，或迎風流淚，或眼花，或色盲，或視網膜脫落，黃斑性病變，白內障，重則患神經炎。

　　3.肝陽亢飯后兩肋下脹滿，或右肋常脹痛;陰虛右肋常隱隱作痛。

　　4.肝陽亢者雙腳躁動不安;陰虛者兩腿酸軟。

　　5.肝陽亢者遇事焦躁，處事不周;陰虛者辦事心余而力不足。

　　心與小腸

　　中醫(yī)講的心包括心臟和大腦。例如：心里想，不是指心臟在想而是講大腦在思考。

　　心主神明是精神意識，思維等高級中樞神經活動的主宰，對其它臟腑的功能起領導作用，氣足血旺的人精神愉悅，神采奕奕。容光煥發(fā)，心氣虛的人心悸，二目無光，興致索然，重則厭食。

　　1、心氣足面有光華

　　心氣足者臉色白里透紅，皮膚光滑柔軟，細嫩;心氣虛者面色無光，毛孔粗大，因其鎖不住毛孔而汗水自出，重者大汗亡陽。

　　2、心氣足聲圓音亮

　　心氣足的人聲如響鈴，樂于言表，喜形于色;心氣虛者聲音低沉，常吁短嘆，少言寡語，抑郁不歡，心氣虛者病因各異;或勞累過度，或心情抑郁而暗耗心陰;或受刺激郁郁不歡;或步入中年氣虛;或大病初愈氣已傷矣。

　　調心也有陰陽之分;心陽不足，耗陰生熱;心陰不足，欠熱傷氣，陽虛或陰虛的特點分別如下：

　　A、“舌為心之苗”舌嫩胖而苔白為陽虛，舌瘦而苔躁紅者為陰虛。

　　B、舌尖有潰瘍者，舌白為陽虛，舌紅為陰虛。

　　C、長吁短嘆自汗者為陽虛，面紅燥熱自汗者為陰虛。