三、提高機(jī)體免疫能力

　　如小兒痢疾，經(jīng)推拿時癥狀減輕或消失;小兒肺部有干濕性羅音時，按揉小橫紋。掌心橫紋有效。有人曾在同齡組兒童中并列對照組進(jìn)行保健推拿，經(jīng)推拿的兒童組，發(fā)病率下降，身高、體重、食欲等皆高于對照組。以上臨床實踐及其他動物實驗皆證明，推拿按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用，可增強(qiáng)人體的抗病能力。

　　也正是由于按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò)使氣血周流、保持機(jī)體的陰陽平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、關(guān)節(jié)靈活，使人精神振奮，消除疲勞，對保證身體健康有重要作用。

　　中醫(yī)推拿常用的手法

　　推拿是重要外治療法常見的一種，它是以經(jīng)絡(luò)理論為指導(dǎo)強(qiáng)調(diào)人體體表通過經(jīng)絡(luò)、穴位與內(nèi)臟之間存在內(nèi)在聯(lián)系。內(nèi)臟有病可以通過經(jīng)絡(luò)反映到體表，對體表經(jīng)絡(luò)、穴位進(jìn)行推拿刺激，也可以通過經(jīng)絡(luò)將治療疾病的“信息”傳達(dá)給有病的臟腑，從而發(fā)揮治療作用。推拿的常用手法有下面幾種。

　　1.推法

　　用手指或手掌著力于患者的某一部位，進(jìn)行單方向的直線推動。該手法適用于頭面、四肢、胸腹部，具有疏風(fēng)散寒、活血化瘀、理氣止痛、舒筋通絡(luò)的功能。

　　2.拿法

　　將我們的大拇指和其他四根指頭中任意一根或者幾根相對，提拿我們身體某一個部位或者穴位，一拿一放進(jìn)行交替，這個手法適用于頸項、肩背和四肢。它有開竅醒神、祛風(fēng)散寒、舒筋通絡(luò)等功能。

　　3.按法

　　用指腹或手掌著力于身體的某一部位或穴位，向下壓之，并在該處保持一定的壓力停留片刻，隨之稍加揉動。本法常與揉法配合使用。指按法適用于全身各處的穴位;掌按法適用于背腰和四肢。具有通經(jīng)活絡(luò)、緩解痙攣、調(diào)理關(guān)節(jié)的功能。

　　4.摩法

　　以手掌附著于人體的某一部位，在其上作環(huán)形移動撫摩。多用于腹部，也可用于身體各部位的跌打腫痛較劇者，具有緩止痛、調(diào)和氣血、和中理氣、消積導(dǎo)滯的功效。

　　5.擦法

　　以掌根大魚際或小魚際著力，在病人較長的一段體表上作快速的來回摩擦。多配以推拿介質(zhì)，如紅花油、蔥姜水等。該法具有振奮陽氣，溫通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、化瘀散結(jié)、祛風(fēng)散寒、理筋止疼、健脾和胃的功效。

　　6.揉法

　　我們用手指、魚際、掌根以及手掌在身體中的某一個部位或者穴位做輕揉和緩的旋轉(zhuǎn)揉動。這種手法比較適合頭面、胸腹、四肢，它能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)、消腫散結(jié)、化瘀止痛、調(diào)中和胃的作用。