功能作用

　　運化水濕，固化脾土。

　　治法

　　寒濕則先瀉后補或補之灸之，風(fēng)熱則瀉之或水針。

　　治療腿肚抽筋

　　承山穴小腿肌肉痙攣(俗稱抽筋)，一般是由于肌肉疲勞或寒冷使自主神經(jīng)高度緊張造成缺血狀態(tài)使小腿后部肌肉痙攣和疼痛。

　　造成小腿肌肉痙攣的原因很多，常見的原因是局部受涼寒冷，而使肌肉強力收縮痙攣。

　　其次是身體電解質(zhì)紊亂或過度運動造成小腿肌肉乳酸堆積也可引起肌肉痙攣等。

　　當(dāng)小腿肌肉痙攣時可按摩、拉伸痙攣部位的肌肉來促進血液循環(huán)，點按有效穴位委中穴、承山穴和漏谷穴。

　　委中穴是人體足太陽膀胱經(jīng)上的穴道之一，一般用來治療坐骨神經(jīng)痛、小腿疲勞、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛、臀部疼痛、膝蓋疼痛等疾病。

　　該穴位于膝關(guān)節(jié)后面的凹陷中，腘橫紋的中央。

　　按壓穴位時用拇指指腹垂直按壓穴位，從外側(cè)按壓約2分鐘。

　　承山穴也是人體足太陽膀胱經(jīng)上的穴道之一，一般用來治療小腿肚抽筋、腳部勞累、膝蓋勞累、腰背痛、腰腿痛、脫肛、痔瘡等疾病。

　　承山穴在小腿后面正中，委中與昆侖穴之間就是承山穴，當(dāng)伸直小腿或者足跟上提的時候，腓腸肌肌腹下出現(xiàn)的尖角凹陷處就是該穴位。

　　按壓該穴時用拇指，使指關(guān)節(jié)呈直角效果好，按壓時間2分鐘即可。

　　漏谷穴位于小腿內(nèi)側(cè)，在足內(nèi)踝尖上6寸，(八橫指，小指到食指的距離量兩次)，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

　　按壓該穴時用拇指指腹大面積接觸穴位，作大范圍的環(huán)形按揉2分鐘。

　　總結(jié)：經(jīng)過上述的講解，小編相信大家對承山穴有了新的認(rèn)識，在生活中，當(dāng)我們出現(xiàn)上述問題的時候，就可以按摩承山穴來治療疾病，如果您還想了解穴位的相關(guān)內(nèi)容，可以閱讀下面的文章。