針灸是中醫(yī)中的一種，也是現(xiàn)在非常流行的養(yǎng)生方法。針灸的作用是非常多的，不僅能夠治療疾病，還能夠改善睡眠、緩解疲勞等。那么針灸治療失眠的方法是什么呢?針灸治療失眠的穴位有哪些呢?針灸治療失眠的注意事項(xiàng)是什么呢?下面就由小編給大家介紹下吧。

　　目錄

　　1、針灸能治失眠嗎 2、針灸治療失眠的效果好嗎

　　3、針灸治療失眠的機(jī)理和作用 4、針灸治療失眠的方法

　　5、中醫(yī)分型及針灸治療睡眠的處方 6、中醫(yī)針灸治失眠的優(yōu)勢(shì)

　　7、針灸快速治療失眠的注意事項(xiàng) 8、冬季針灸能擺脫失眠的困擾嗎

　　針灸

　　針灸是在中醫(yī)理論的指導(dǎo)下把針具(通常指毫針)按照一定的角度刺入患者體內(nèi)，運(yùn)用捻轉(zhuǎn)與提插等針刺手法來對(duì)刺激人體特定部位從而達(dá)到治療疾病的目的。刺入點(diǎn)稱為人體腧穴，簡(jiǎn)稱穴位。根據(jù)新針灸學(xué)教材統(tǒng)計(jì)，人體共有361個(gè)正經(jīng)穴位。灸法是以預(yù)制的灸炷或灸草在體表一定的穴位上燒灼、熏熨，利用熱的刺激來預(yù)防和治療疾病。通常以艾草為常用，故而稱為艾灸，另有隔藥灸、柳條灸、燈芯灸、桑枝灸等方法。如今人們生活中也經(jīng)常用到的多是艾條灸。

　　針灸能治失眠嗎

　　失眠癥中醫(yī)稱為不寐、不得眠。輕者入睡困難，或睡眠不實(shí)，或醒后不能入睡;重者徹夜不眠。常伴有頭痛、頭暈、健忘等癥狀。

　　在治療方面，西醫(yī)主要采用安眠劑，但長期使用安眠藥會(huì)產(chǎn)生藥物依賴性，而且僅是治標(biāo)。在中醫(yī)治療方面，治病求其本，主要是采用中藥和針灸治療。

　　針灸治療失眠是許多患者常采用的一種方式，有者當(dāng)天針治后，當(dāng)晚睡覺如寶寶一般好睡。其治療失眠癥的結(jié)合穴分布在人體五個(gè)部位，如頭部的睡眠三針、耳部的安神四穴。手部的睡眠穴、頸部的安眠四穴和足部的睡眠二針等等。

　　針灸療法治療失眠的效果

　　改善精神狀態(tài)

　　失眠會(huì)讓很多人心煩意亂的，偶爾失眠還可以承受，如果是經(jīng)常失眠，相信很多人都是受不了的，采用針灸治療一次后就會(huì)感覺自己的精神好了很多。

　　增強(qiáng)食欲

　　失眠不僅是會(huì)讓人的精神不好，食欲也會(huì)受到影響的，用針灸治療后你的食欲會(huì)逐漸變好。這是因?yàn)樯眢w通暢了，自然不會(huì)有便秘的情況了，餓了自然就會(huì)有食欲了。