看中醫(yī)的時候，我們經(jīng)常會聽到中醫(yī)提及濕熱一說。那么濕熱究竟是怎么回事呢?濕熱的癥狀有哪些呢?我們又該如何調(diào)理濕熱體質(zhì)呢?濕熱吃些什么好呢?接下來三九小編將會給大家一一來介紹，想要了解更多關于濕熱方面的信息，那可不要錯過哦!

　　目錄

　　1、濕熱的癥狀表現(xiàn) 2、濕熱的誘發(fā)因素

　　3、濕熱體質(zhì)如何調(diào)理 4、如何預防濕熱

　　5、濕熱吃什么好 6、如何自測體內(nèi)有無濕熱

　　7、濕熱的鑒別診斷 8、濕熱體質(zhì)吃什么水果好

　　9、濕熱體質(zhì)喝什么茶

　　濕熱是中醫(yī)名詞術語，是致病因素，術語六淫風、寒、暑、濕、燥、火(熱)中的兩邪。同時它還是中醫(yī)證候名，例如濕熱證，濕熱證指的是濕熱蘊結在體內(nèi)，臟腑的經(jīng)絡運行受到了阻礙，出現(xiàn)了全身濕熱癥狀的病理變化。

　　所謂濕，即通常所說的水濕，它有外濕和內(nèi)濕的區(qū)分。外濕屬于外邪，稱為濕邪，多由于氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕，使外來水濕入侵人體而引起，其致病具有重濁、黏滯、趨下特性。內(nèi)濕是一種病理產(chǎn)物，與臟腑功能失調(diào)有關。

　　熱，也是一種邪氣，致病具有炎熱升騰等特性，稱為火熱之邪。熱也可以因機體臟腑功能失調(diào)產(chǎn)生，稱內(nèi)熱?；馃嶂扒址溉梭w或機體臟腑功能失調(diào)產(chǎn)生內(nèi)熱時可導致熱證，熱證是感受外邪，或人體機能活動亢進，陽盛陰衰的證候。熱證的臨床表現(xiàn)：發(fā)熱，口渴喜冷飲，面紅目赤，小便短赤，大便燥結，舌紅苔黃干，脈數(shù)。

　　濕熱的癥狀表現(xiàn)

　　南方的氣候有時就像在一個大蒸爐之中，因此南方是濕熱體質(zhì)的高發(fā)人群，但是氣候并不是濕熱體質(zhì)的唯一因素，自身的飲食習慣、生活習慣等等才是導致濕熱的關鍵所在。所以就算北方的氣候很是干燥，但也是有可能患有濕熱的，因此需要大家提高警惕。那么濕熱有哪些癥狀表現(xiàn)呢?

　　1、青春痘

　　在中醫(yī)里面叫痤瘡，根本的原因在于濕熱導致痰凝血瘀，生成痘痘。如不及時調(diào)理，就會化膿，生成暗瘡。濕熱體質(zhì)之所以容易得這些，就是因為體內(nèi)濕、熱兩種病邪太盛，機體出于本能向人發(fā)出信號，因此長痘或者化膿。

　　2、“口苦口干口臭”“小便赤短，大便粘滯”

　　有些人口苦口干口臭、容易胃脹，腋臭，性情比較急躁，也是因為體內(nèi)有濕熱。濕熱體質(zhì)的人，小便赤短顏色深，大便粘滯，粘在馬桶上都沖不掉。由于濕和熱主要傷害的部位是脾胃，所以會有飲食不佳、口臭、口干等癥狀。脾的運化不好，必然影響排泄功能，所以會有小便黃赤、大便燥結或者粘滯的癥狀。

　　3、陰囊潮濕

　　現(xiàn)代的都市人起居不規(guī)律，喜歡熬夜，泡吧喝酒，抽煙，易加重濕熱體質(zhì)。如果不改變生活習慣，濕熱體質(zhì)危害很大，很容易得比較難纏的膽囊炎、前列腺炎，女人的話易得陰道炎，男人“陰囊潮濕”，都是非常難以愈合的。除此之外還有很多原因，比如精神長期緊張，居住環(huán)境潮濕，經(jīng)常喝酒等，當然根本原因還是濕熱體質(zhì)。

　　4、肝膽疾病

　　患有膽囊炎的朋友經(jīng)常會覺得胸悶、腹脹、嘴里發(fā)苦、惡心等，其實這在中醫(yī)里面，主要是情志不暢、肝氣不順、脾失健運，且體內(nèi)濕熱之邪旺盛所導致的。簡單一點來說，就是因為體內(nèi)有著高于常人的濕與熱，從而侵蝕了肝膽。

　　肝膽的作用在于負責人體內(nèi)的通泄，若是被濕邪與熱邪所包圍，則會導致通泄受阻，大便不暢等;若繼續(xù)發(fā)展下去，則會造成小便赤短，前列 腺疾病與婦科疾病等。