針灸瘦身副作用

　　中醫(yī)瘦身的主要手段就是針灸瘦身。其需要針刺的主要穴位有中脘、天樞、大橫、曲池、支溝、內(nèi)庭、豐隆、上巨虛和陰陵泉。針灸瘦身的機理主要是調(diào)整人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能。

　　選擇適合人群的年齡段

　　瘦身合適的年年齡是在25～50歲之間，因為這個年齡段的中青年人，由于生理變化要經(jīng)過一個較長的好動到不好動的過程，每天能量消耗也由多變少，因此容易產(chǎn)生肥胖。但這個年齡階段的人體各方面的功能較健全，通過針刺治療較易調(diào)整內(nèi)在功能，促進分解脂肪，達到祛脂瘦身的目的。

　　把握好瘦身療程

　　針灸瘦身治療要連續(xù)進行，10次為1個療程，隔日或每日1次，至少堅持3個療程;3個療程之間不要間斷，才能取得較好的近期和遠期療效;3個療程獲得瘦身效果以后，可以休息1-2周，而且在停止治療后，在一定期間內(nèi)還會繼續(xù)產(chǎn)生瘦身作用;然后再繼續(xù)1 --2個療程，以鞏固療效，防止反彈。

　　注意平臺期和無效期

　　由于肥胖患者的肥胖程度不同.體質有差異，每位患者對針灸脈沖刺激有不同程度的敏感性和耐受性，因此瘦身過程會出現(xiàn)暫時體重下降緩慢或停滯的平臺期和無效期。平臺期多不超過1個療程，往往見于剛開始瘦身期，雖然體重下降不明顯，但脂肪組織會有明顯松弛、腰圍減小、衣服寬松，如果再按計劃繼續(xù)治療，體重很快會出現(xiàn)下降;平臺期還可見于瘦身后期，體重接近正常時，這一時期的治療有鞏同療效的意義。

　　無效期常見于瘦身對象并不胖(或許雖超重但無脂肪堆積)，或刺激部位、脈沖頻率形式、刺激時間等不能使患者敏感，或長時間重復一種脈沖頻率或幅麥使患者產(chǎn)生耐受，對于后兩者處理辦法可采用變換穴位、改變針刺時間(隔日1次改為每.日1次)，調(diào)節(jié)療程(包括每1個療程的次數(shù)和療程間隔時間)等方法。

　　中醫(yī)提醒:針灸瘦身也有假

　　瘦身的方式有很多，大家在選擇瘦身方法時，一定要謹慎選擇，務必要根據(jù)自身情況，選擇適合自己的科學瘦身方式，防止上當受騙，后造成身體的嚴重損害。

　　近日，南京的奚小姐在一家美容院看到“針灸瘦身”的廣告，廣告上稱一個月能減8～20斤。瘦身心切的奚小姐交了1000元，每隔一天去一次，每次美容師都會在她的手、腳和腹部進行針灸，然后給她稱一下體重。奚小姐注意到，每次稱重之前，美容院的人都會調(diào)一下秤，稱重的結果是每次都能減掉一兩斤。針灸了半個月后，奚小姐在家稱了一次體重，卻驚異地發(fā)現(xiàn)自己一斤都沒減。

　　她找到美容院詢問原因，得到的答復是她沒有按美容院的要求做，或是體質問題，總之一句話，不是美容院的責任。這樣的答復令奚小姐氣不打一處來，自己明明是嚴格按照美容院規(guī)定的食譜飲食，而且每次在美容院稱重都會減掉一兩斤。

　　其實，針灸的確能瘦身，不過沒有某些美容院吹噓的那樣神奇。有關專家指出，針灸瘦身并不像美容院說的和做的那么簡單，實施者必須有深厚的中醫(yī)針灸知識和熟練的技術;正規(guī)的醫(yī)療機構對于針灸瘦身也不會做多長時間減多少斤的承諾，因為每個人身體狀況不同，而且瘦身速度太快易對身體造成傷害。專家認為，進行針灸瘦身，平均每個月減2～3斤比較安全，反彈的可能性也比較小，對身體的傷害也不大。

　　反觀那些能將牛皮吹破的美容院，沒有什么不可為的，只要能賺到錢就行，至于實際效果如何，那它才不管呢。如果消費者要檢驗瘦身效果，太好辦了，每次讓美容師在秤上做個手腳，保準立刻能“減”重。

　　而消費者往往被美容院的伎倆所蒙騙，高高興興地在這里瘦身。對于發(fā)現(xiàn)事情真相的消費者的質詢，也好對付，歸因于消費者沒有按照美容院的指導去做，或說人家體質有問題，與美容院沒關系。

　　識破此類騙局其實并不難，只要問一下美容院有沒有醫(yī)療美容資格，美容師有否醫(yī)師資格，再看一下相關的證明即可。消費者千萬不要被某些美容院的吹得天花亂墜的廣告所蒙蔽，否則不但達不到瘦身效果，經(jīng)濟蒙受損失，而且可能造成對身體的嚴重損害。