便秘真是一個(gè)很熟悉的詞，在生活是經(jīng)常就會(huì)聽到別人說我便秘了，該怎么辦呀，便秘的誘因有很多種，但是治好便秘卻有一個(gè)非常的方法，那就是中醫(yī)按摩治療便秘，你知道什么是中醫(yī)按摩嗎?中醫(yī)按摩哪里才能治療便秘呢?接下來就讓三九養(yǎng)生堂小編給你講解一下吧。

　　現(xiàn)在很多的醫(yī)院都是擠滿了人，在門診會(huì)看到很多的便秘患者，但是這些患者中有的人吃完藥就好了，但是有的人吃了卻不管用，久而久之吃藥的人就會(huì)形成了 一個(gè)依賴，不吃藥便秘就會(huì)復(fù)發(fā)。

　　在醫(yī)生的眼里，還是會(huì)比較崇尚自然，盡量減少藥物的依賴，希望能通過評(píng)估和認(rèn)真診療，恢復(fù)自身的功能，尤其是對(duì)習(xí)慣性便秘的治療。經(jīng)過我的10多年的臨床實(shí)踐，總結(jié)了一套簡(jiǎn)便易行的腹部按摩操，希望能夠給便秘的患者帶來一定的幫助。

　　這套按摩操是我在臨床門診教給我的患者的一個(gè)簡(jiǎn)便易行的方法。對(duì)于腹脹，便秘這種身心疾病，有不同的診療方式，一般首選是中醫(yī)藥辨證論治，具體分型可以有多種多樣，第二是訓(xùn)練排便習(xí)慣的逐漸養(yǎng)成，第三可以用這個(gè)按摩操來治療。另外，有些運(yùn)動(dòng)對(duì)于便秘的治療有重要的輔助作用，而耳穴貼壓也可以治療便秘。

　　既然患者不喜歡吃藥，那么小編就來推薦專家的這款中醫(yī)按摩腹部治療便秘的方法，通過這個(gè)按摩操以及耳穴治療會(huì)恢復(fù)自我排便的。所以大家一定要好好學(xué)習(xí)這款按摩操，效果很好的。尤其是患有腹脹便秘的那些人。

　　第一步：從胃開始

　　解剖位置——左上腹

　　按摩定位——左側(cè)乳頭直下，與肋骨的交點(diǎn)，右手的食指與肋骨相貼。

　　按摩方法——以揉法為主，手部皮膚不離開腹部皮膚，局部吸定，按摩5分鐘。

　　按摩器官——此處的皮膚下面的內(nèi)臟是我們消化道胃的位置。

　　第二步：按脾及十二指腸