第四：暈針

　　研究發(fā)現(xiàn)，很多人或多或少都會出現(xiàn)暈針的毛病，就是在針灸的時候或者是看到銀針的時候出現(xiàn)頭暈甚至昏迷的情況。面對這種情況，應(yīng)該立即停止針灸，然后讓患者放松自己，等到平復(fù)之后再進行針灸。

　　針灸減肥注意事項

　　針灸減肥雖然效果很不錯，但是在具體實施到時候仍舊有很多的注意事項，例如一定要有一個合理的飲食，同時分娩之后以及人流手術(shù)之后的人好不要進行針灸。具體的注意事項如下：

　　第一：分娩或者是人流之后月經(jīng)還沒有恢復(fù)的女性好不要進行針灸減肥

　　很多剛剛結(jié)束分娩之后的新媽媽想要快速的恢復(fù)好身材，所以想通過針灸減肥這種方法來進行鍛煉。專家告訴我們這種減肥方法并不健康，這是因為生完孩子之后媽媽們的身體各種內(nèi)分泌都在逐步的恢復(fù)，如果這個時候進行針灸效果是比較好的。不過由于媽媽要給孩子進行哺乳，這個時候減肥不利于寶貝的健康。所以，小編建議分娩之后的女性等到寶貝斷奶之后再進行好。

　　剛剛進行人流的女性也好不要進行針灸，建議在月經(jīng)恢復(fù)之后進行，這樣才對身體健康有利。

　　第二：針灸之后要搭配合理的飲食以及適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉

　　通過針灸的方法來達到減肥的目的，并不是說只要針灸之后我們就可以輕松的等待體重瘦下來。專家告訴我們，想要獲得佳的減肥效果，建議應(yīng)該根據(jù)不同的體質(zhì)服用不同的食物，例如性陰體質(zhì)的患者就應(yīng)該多吃一些蔥姜蒜、胡椒以及高粱酒等食物，而性熱體質(zhì)的患者則是應(yīng)該多吃一些性寒的食物，例如瓜果蔬菜就是不錯的選擇。同時平時也應(yīng)該多進行一些體育鍛煉，跑跑步、爬爬山都是很好的選擇。

　　小編建議

　　基本上針灸減肥沒什么副作用，并且也不是很痛，在針灸的時候好要全身放松，精神也不要過于緊張，針灸減肥期間也要控制飲食，不要大魚大肉吃一些過于油膩的食物，這樣身體自然就越來越好。

　　結(jié)語：以上就是關(guān)于針灸減肥的副作用，其實針灸減肥是一種非常的減肥方法，大家不妨可以去嘗試呀，總比節(jié)食減肥的要好，針灸的副作用是比較的小，所以不用擔(dān)心會有什么情況，但是好是去正規(guī)的醫(yī)院針灸哦!