淚囊炎的食療法

　　1、百合紅棗粥

　　百合10克，山藥15克，薏仁20克，紅棗(去核)10個(gè)。

　　將上述材料洗凈，共同煮粥食用。

　　百合滋陰降火，山藥滋腎潤(rùn)肺;薏仁利濕健脾、清熱排膿，紅棗素有天然維生素丸之稱，不但富含維生素C，也含有大量的維生素A。

　　2、杞桑葚粥

　　枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個(gè)，粳米100克。

　　將上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能補(bǔ)肝腎，山藥、紅棗健脾胃。

　　視力疲勞者如能每日早晚兩餐，較長(zhǎng)時(shí)間服用，既能消除眼疲勞癥狀，又能增強(qiáng)體質(zhì)。

　　3、核桃仁

　　每晚嚼食兩個(gè)，可緩解癥狀。

　　核桃仁富含脂肪油、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營(yíng)養(yǎng)成分。

　　4、豆核桃沖牛奶

　　黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。

　　核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或與早點(diǎn)共進(jìn)。

　　黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)與維生素B1等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補(bǔ)腎力量，再加上牛奶和蜂蜜，這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等，能增強(qiáng)眼內(nèi)肌力，加強(qiáng)調(diào)節(jié)功能，改善眼疲勞的癥狀。

　　5、枸杞子

　　洗凈后嚼服或煮水服。枸杞子養(yǎng)陰明目，能促進(jìn)修復(fù)病變的角膜，提高機(jī)體抗病能力。