按摩針灸能戒煙嗎

　　現(xiàn)在的戒煙方法五花八門(mén)，但把戒煙與針灸聯(lián)系在一起的人不多。在5月31日“世界無(wú)煙日”來(lái)臨之際，本版向讀者介紹國(guó)家中醫(yī)藥行業(yè)科研專(zhuān)項(xiàng)“針灸戒煙研究”的學(xué)術(shù)成果;該項(xiàng)目在香港開(kāi)展的前期大樣本療效觀察研究顯示，針灸戒煙取得了較好的效果。戒煙好的方法

　　吸煙者自愿戒煙后常常出現(xiàn)煩燥不安、易怒、焦慮、情緒低落、注意力不集中、失眠、心率降低等癥狀，是導(dǎo)致戒煙失敗的重要原因。

　　為此，以中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院針灸研究所為首，由北京呼吸疾病研究所(北京朝陽(yáng)醫(yī)院)、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院針灸醫(yī)院、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院、北京海淀醫(yī)院、江蘇省金壇市中醫(yī)院共同進(jìn)行了國(guó)家中醫(yī)藥行業(yè)科研專(zhuān)項(xiàng)“針灸戒煙研究”，并取得初步成果。

　　研究通過(guò)針刺療法、耳穴療法、針刺結(jié)合耳穴療法、經(jīng)皮穴位電刺激療法等，來(lái)解決停止吸煙后的戒斷癥狀。在香港開(kāi)展的前期大樣本療效觀察研究顯示，針灸戒煙取得較好的效果。

　　體穴療法

　　體穴療法適用于戒煙后出現(xiàn)戒斷癥狀的吸煙者。注意事項(xiàng)：一是戒煙者宜配合自我按壓戒煙穴位，以產(chǎn)生酸麻脹痛為佳，每日2次，每次每個(gè)穴位可按壓2~3分鐘，以加強(qiáng)療效;二是若想抽煙時(shí)，可隨時(shí)按壓上述穴位，直至想抽煙的感覺(jué)消失為止。

　　治則：安神除煩、宣肺化痰、調(diào)和陰陽(yáng)。

　　處方：百會(huì)、合谷、列缺、足三里、三陰交、太沖;備用穴：印堂、內(nèi)關(guān)。

　　操作：取雙側(cè)穴位，用醫(yī)用酒精常規(guī)消毒后，分別采用提捏斜刺和指壓進(jìn)針?lè)?，施平補(bǔ)平瀉手法，得氣后留針30分鐘。并使用電針儀在列缺、足三里行疏密波進(jìn)行治療，單側(cè)或雙側(cè)同時(shí)進(jìn)行電針治療，亦可雙側(cè)交替;針刺戒煙開(kāi)始時(shí)盡量爭(zhēng)取每天1次，連續(xù)治療6天，以后逐漸減少。

　　方解：百會(huì)為督脈穴，具有疏通頭部經(jīng)脈，調(diào)和氣血，開(kāi)竅醒神之功效，選用該穴能夠控制戒煙后出現(xiàn)的疲倦易怒、精神不集中、頭痛、頭暈等癥狀。

　　合谷為大腸經(jīng)原穴，疏散風(fēng)邪、開(kāi)關(guān)通竅、清泄肺氣、和胃通腸。

　　列缺為肺經(jīng)絡(luò)穴，疏風(fēng)解表鎮(zhèn)咳，與新發(fā)現(xiàn)的戒煙效穴“甜美穴”位置接近，為戒煙的經(jīng)驗(yàn)穴，能改變吸煙時(shí)的欣快口感而產(chǎn)生口苦、咽干、惡心欲嘔等不適感，導(dǎo)致對(duì)香煙產(chǎn)生厭惡感而停止吸煙;合谷、列缺二穴合用可改變吸煙者口腔環(huán)境進(jìn)而阻斷對(duì)香煙的依賴(lài)性，達(dá)到戒煙的目的。

　　足三里為胃經(jīng)合穴，三陰交為脾經(jīng)腧穴，脾胃為后天之本，二穴合用健脾和胃、化痰止咳、增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，消除因長(zhǎng)期吸煙而致的胸悶憋氣、咳嗽氣喘、咽干咽癢等癥。

　　太沖為肝經(jīng)原穴，清肝明目，與合谷穴合用開(kāi)四關(guān)，有鎮(zhèn)靜安神、平肝熄風(fēng)之功效，可有效緩解戒斷過(guò)程中出現(xiàn)的煩躁、易怒、眼睛干澀、口苦等癥狀。

　　戒煙者咳嗽流涕、眼睛干澀等癥狀突出時(shí)，配印堂以舒經(jīng)通絡(luò)，祛風(fēng)明神;煩躁、憂郁、失眠等心理癥狀突出時(shí)可選用內(nèi)關(guān)以寧心安神。

　　耳穴療法

　　耳穴療法適用人群及注意事項(xiàng)同體穴療法。

　　處方：神門(mén)、皮質(zhì)下、肺、胃、內(nèi)分泌、交感;備用穴：口、支氣管。

　　操作：用醫(yī)用酒精常規(guī)消毒耳廓穴位部位及周?chē)?，毫針刺激，留?5分鐘，每日1次，兩耳可交替應(yīng)用;也可埋針或用王不留行籽貼壓，每日按壓3~5次，每次1分鐘，有吸煙渴求時(shí)亦可按壓，以抑制吸煙欲望。

　　方解：耳為宗脈之所聚，與臟腑、經(jīng)絡(luò)及各組織器官的生理、病理均有密切關(guān)系。

　　神門(mén)位于耳的三焦窩內(nèi)，主要接受來(lái)自三叉神經(jīng)的下頜神經(jīng)的耳顳分支支配，針刺感應(yīng)主要起到副交感興奮作用。神門(mén)穴又是麻醉、鎮(zhèn)痛的要穴，能引起腦內(nèi)啡肽升高，消除或阻斷人體對(duì)尼古丁的依賴(lài)性，持續(xù)的治療可積累并增強(qiáng)這種阻斷，從而達(dá)到戒煙目的。

　　皮質(zhì)下穴具有鎮(zhèn)靜安神之效，可調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)功能，對(duì)因吸煙、飲酒等行為所形成的大腦皮層興奮灶具有抑制作用。

　　肺穴位于耳甲腔外上方，受耳大神經(jīng)和枕小神經(jīng)所支配，背面又受到來(lái)自迷走神經(jīng)的耳支支配，調(diào)理肺氣并可以制約已形成的吸煙條件反射。

　　脾胃為后天之本，取胃穴可強(qiáng)健脾胃，增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力，調(diào)節(jié)身體內(nèi)環(huán)境。

　　內(nèi)分泌穴具有抗炎、抗過(guò)敏之效、取之可扶正，合以神門(mén)可鎮(zhèn)靜止咳。

　　交感穴可調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，改善植物神經(jīng)功能紊亂，配口穴可緩解惡心欲嘔，合以肺穴以制約形成的吸煙習(xí)慣;配支氣管穴以調(diào)理肺氣、宣肺止咳化痰。