功效：這道食譜對(duì)于一些經(jīng)常熬夜或者是作息不正常的人來(lái)說(shuō)非常的適合。因?yàn)殪`芝具有很好的清熱解毒的作用，而炒麥芽則是能夠很好的保健腸胃緩解便秘，薄荷則是具有提神醒腦的作用，三種混合在一起之后，不僅能保健身體，同時(shí)對(duì)于治療氣血作用很好。
第六：板藍(lán)根茶
材料：板藍(lán)根、大青葉、金銀花
做法：將所有的食材一起放入鍋中，然后加入適量的清水進(jìn)行煎煮，十分鐘就可以起鍋趁熱服用了。
功效：這道茶飲對(duì)于一些咽喉腫痛以及腹瀉的治療效果很好。因?yàn)榘逅{(lán)根還有大青葉都是具有很好的緩解發(fā)燒、清熱解毒的作用，而金銀花則是能夠很好的抑制感染，避免病情加重。
第七：玉屏風(fēng)茶
材料：黨參、黃芪、白術(shù)、防風(fēng)
做法：將所有的藥材一起放入鍋中加水進(jìn)行熬煮，水開(kāi)之后十分鐘就可以起鍋服用了。
功效：對(duì)于一些身體體質(zhì)比較差、臉色不好還有經(jīng)常盜汗的人群來(lái)說(shuō)，這道玉屏風(fēng)茶是非常好的選擇。黃芪以及白術(shù)具有治療盜汗的作用，白術(shù)則是能夠強(qiáng)健脾胃、增強(qiáng)體質(zhì)。
