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中醫(yī)減肥方 夏季減肥勢在必行(8)

  4、輕按部位消腫

  埋線后用棉花壓住傷口,貼上透氣膠帶,約3~4小時后取下,埋后會有微酸脹感,若出現腫硬顆粒,可輕按壓約5-10分鐘,助團塊消掉,不宜用力按揉。

  5、搭配科學中藥

  可搭配具抑制食欲、增加新陳代謝的科學中藥錠劑;心臟病、高血壓、甲狀腺機能低下或亢進者,或正在服用其他藥,應先告知醫(yī)師,以免產生不良反應。

  6、控制飲食運動

  搭配少吃多動,減重效果更好,每餐淀粉減1/3或半碗,一天蔬菜3份、水果2份,蔬菜1份約煮熟1碗,水果1份約1拳頭大,一周運動3次、每次30分鐘。

  7、有蟹足腫不宜

  有蟹足腫體質或糖尿病者,皆不適合埋線,因前者可能出現難看的疤痕,后者傷口較難愈合,若皮膚有潰瘍、傷口、皮膚病等,也不適合做埋線;女性生理期頭兩天埋線,可能讓經血流不出或變多,也好避免。

  8、若熬夜易暈針

  前天熬夜、饑餓、吃太飽、酒醉皆不宜埋線,因身體處于較虛弱狀態(tài),若埋線可能容易出現頭暈、惡心想吐、走路不穩(wěn)、心跳加快等;另泡湯后因全身血液循環(huán)加速,也應避免埋線,建議至少間隔2小時。

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