女人補氣血的中藥
氣血不足是很多女性都面臨的困擾,主要的癥狀表現為畏寒、腰膝酸軟、雙腿發(fā)麻、臉上長斑以及臉色不好等等情況。如果你出現了這種情況,那么很有可能就是身體出現了氣血不足的情況。這個時候如果想要令身體恢復健康,那么就應該科學的服用一些女人補氣血的中藥。
補氣血一定要根據身體的具體情況來進行,如果是氣血以及血虛的患者需要選擇的中藥補品是不一樣的。所以,日常在進補的時候一定要注意區(qū)分。
第一:氣虛
這種患者好多服用一些人參,因為人參是一種很好的補元氣的食材。人參的種類有很多,例如野山參、白參以及西洋參等等,一定要根據具體的身體情況來進行選擇。
第二:血虛
如果是女性出現了血虛的情況,那么建議可以適量的多服用一些當歸和阿膠。中醫(yī)告訴我們,這兩種中藥材都是經典的補血藥材,阿膠非常的適合女性補血,除了具有補血止血的作用之外,還能夠滋潤肺部,非常的適合女性服用。
具體的女人補氣血的中藥如下:
第一:黑枸杞
黑枸杞是一種常見的中藥,同時特也是一種食材,能夠直接做菜服用,甚至于他也是一種茶,可以直接用開水沖泡服用。黑枸杞中含有豐富的花青素,這種物質能夠很好的增強身體免疫力,并且對于腎臟具有很好的補益作用,服用之后能夠起到延緩衰老、安神不學以及改善睡眠的作用,并且對于眼睛具有很好的滋養(yǎng)作用,對于癌癥也具有一定的防治作用。
第二:當歸
當歸是一種常見的中藥材,他具有很好的補氣血的作用,如果和黃芪搭配之后效果更好。