牛肉1kg，食鹽適量，黃酒250ml。將牛肉洗凈，切成小塊，放入鍋中，加水適量，大火煮開，去除血污和浮沫，繼續(xù)小火煎煮半小時，調(diào)入黃酒和食鹽，煮至肉爛汁稠時即可?；?，待冷佐餐食用。

　　本方補脾胃，益氣血，適于虛弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。

　　偏方5

　　童子雞1只，黃酒、生姜、食鹽、蔥白各適量。將雞宰殺，去除內(nèi)臟和雞毛，洗凈切塊，在汽鍋內(nèi)放入雞塊，并放蔥、姜、黃酒、食鹽等佐料，不加水，利用汽鍋生成的蒸餾水，制得“雞露”。佐餐，飲露食肉。

　　偏方6

　　松子仁50g，蜂蜜25g，胡桃肉50g。松子仁、胡桃肉搗成碎末，與蜂蜜拌勻，上火煮沸遂停火，待冷裝瓶備用。

　　本方潤肺益腎、補中肥健，適用于身體瘦弱者長期服用。

　　偏方7

　　本方益氣補血，主治形體消瘦，膚色無澤，精神不振。

　　偏方8

　　黑大豆100g，豬油適量。黑大豆如作醬法，取黃搗末，調(diào)入豬油熬煉成膏。每次1匙，開水沖服，每日2次。

　　本方長肌膚，益顏色，加增氣力，肥健人，《圖經(jīng)本草》曰 “久服令人身重”。

　　相信女性朋友看完這篇文章介紹的補氣血的中藥方子你們應(yīng)該知道如何利用這些藥材了吧，所以要保持我們身體的氣血的充足，這樣就要從我們的食療和我們平時的生活習(xí)慣中去調(diào)理，在平時的食療中可以選擇以上的中藥，再煲中藥的時候要注意三碗熬成一碗，這樣的效果是佳的，希望能幫到大家。