排毒養(yǎng)顏，排毒跟養(yǎng)顏這兩個(gè)詞語(yǔ)的組合如今被很多市場(chǎng)上廣告滿天飛的各種營(yíng)養(yǎng)品保健品護(hù)膚品把組合給包裝成了成語(yǔ)，于是很多人開(kāi)始慢慢的理解成排毒就是養(yǎng)顏，要養(yǎng)顏就必須要先排毒。中醫(yī)雖然能從人的面部就能看出你體內(nèi)的狀況，表示著容顏的健康與身體的健康存在著重要的聯(lián)系，但是排毒，不一定就是養(yǎng)顏。

　　現(xiàn)在，很多帶有排毒養(yǎng)顏的保健品和營(yíng)養(yǎng)品讓我們眼花繚亂，簡(jiǎn)直一盒更比一盒強(qiáng)，排除體內(nèi)毒素，容顏一直年輕;排毒能夠令人恢復(fù)青春;排毒能夠臉上更加紅潤(rùn)有光澤;這種說(shuō)法近幾年愈演愈烈，從中醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō)，人體的健康狀況如何看臉就知道，但是臉上顯示出的不健康因素不一定就跟體內(nèi)有毒素有關(guān)。其中，藥物養(yǎng)身已經(jīng)包括了補(bǔ)血、活血、益氣、溫陽(yáng)、養(yǎng)陰、利氣、清熱等，而保健品廠家們到處宣傳的排毒，通常就是指有毒物質(zhì)通過(guò)大便排除體外，這種說(shuō)法的理論主要是出自于中醫(yī)學(xué)上的血熱氣重之說(shuō)，大多數(shù)依靠“排泄”，而起不到“補(bǔ)”的作用，反而會(huì)讓身體排虛，這種說(shuō)法，只能適合是部分人群。

　　什么是“毒”

　　中醫(yī)學(xué)上的“毒”范圍很廣，一般來(lái)講，各種對(duì)身體組織、器官、細(xì)胞哪怕有一點(diǎn)點(diǎn)損害的物質(zhì)都可以稱之為“毒”，包括來(lái)源于體外的或是機(jī)體所不能適應(yīng)的寒熱溫涼或風(fēng)雨霧障，以及來(lái)源于我們身體內(nèi)的機(jī)體所不能及時(shí)轉(zhuǎn)化的各種代謝堆積物等，夏季炎熱時(shí)的中暑其實(shí)就是“暑毒”;冬季我們被嚴(yán)寒傷到就是中了“寒毒”，如果身體出現(xiàn)了水腫就是中了“水毒”;蟲(chóng)類致病或是被蟲(chóng)類咬傷就是中了“蠱毒”，所以毒素所指的范圍很廣，很可能并不是來(lái)源于我們身體自身。

　　而中醫(yī)理論上“解毒”這個(gè)詞范圍卻不比“毒”的范圍小，指的是通過(guò)調(diào)理全身，來(lái)提高身體的適應(yīng)能力，然后身體自主的將各種各樣的有害物質(zhì)轉(zhuǎn)化分解，所以稱作為“解毒”，其實(shí)在中醫(yī)理論上并沒(méi)有排毒的說(shuō)法，只有“解毒”一說(shuō)，即便是我們平時(shí)正常的排泄排出的“毒”，也不只排大便這個(gè)唯一的途徑，像排汗、排尿、咳嗽、打噴嚏、嘔吐等都有排毒的作用，尤其是排尿，更是排泄體內(nèi)代謝產(chǎn)物的主要途徑，然而通過(guò)排尿排出“毒素”的作用要比大便排泄的多。

　　所以，排毒并不是養(yǎng)顏，解毒才是關(guān)鍵。