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藥浴養(yǎng)生 藥浴可以治療多種疾病(2)

  藥浴時(shí),室溫不應(yīng)低于20℃,局部藥浴時(shí),應(yīng)注意全身保暖,夏季應(yīng)避風(fēng)防感冒。

  保健藥浴方

  金銀花浴:取金銀花15克,水煎,去渣取汁,將此汁液兌入洗澡水中,浸泡20分鐘并反復(fù)搓洗。

  菊花?。何覀儗⑦m量的菊花進(jìn)行水煎再去渣取汁,將它的汁液放在洗澡水里面,浸泡半個(gè)小時(shí)左右并來(lái)回搓洗。

  綠豆?。喝【G豆250克,水煎,去渣取汁,將此汁液兌入洗澡水中,浸泡15分鐘并反復(fù)搓洗。

  以上藥浴可清熱解毒。

  西瓜?。簩⑽鞴蠐v爛取汁涂抹在身上或?qū)⑽鞴掀ぶ苯哟瓴辽眢w各部位10分鐘,然后用溫?zé)崴疀_洗干凈。不僅可防治痱子,還能使皮膚光潔如玉。

  生姜?。涸谑M水(水溫約40℃—42℃)的浴缸中放入煮過(guò)的生姜、米酒和醋,泡浴時(shí)水位不要過(guò)胸口位,浸5分鐘休息2分鐘,連做5次就會(huì)大量排汗,能刺激血液循環(huán),由頭暖到腳。

  香醋?。涸谠∷屑尤肷僭S醋,按常規(guī)洗浴,能夠放松身體,且頭發(fā)柔軟光澤,易梳理。

  仁丹?。撼扇嗽谒屑尤胍话实?,小兒加入半包仁丹,充分?jǐn)嚢韬笫蛊淙芙?,而后按常?guī)洗浴,浴后皮膚沁涼,神志舒暢,有助于消暑祛熱提神。

如何進(jìn)行藥浴 瑤族藥浴 藥浴養(yǎng)生 
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