三伏天灸的注意事項

　　如今都市青年人群中流行“空調(diào)病”，即因寒邪侵犯經(jīng)絡，導致頸椎、腰椎、關節(jié)容易疼痛，出入空調(diào)房容易感冒。“空調(diào)病”人群不妨趁著三伏天陽氣旺貼藥對機體進行調(diào)節(jié)。

　　1.嬰幼兒不宜貼灸

　　嬰幼兒皮膚較細嫩，容易灼傷皮膚，建議兩歲以下嬰兒不宜天灸。即使因病需要天灸，也要嚴格控制時間，兩三歲幼童不要超過20分鐘，同時家長要注意查看孩子皮膚有無紅腫。

　　2.穿寬松兩段式服裝

　　由于選穴多位于頸背部、腹部、腰部、腿部，所以女士不要穿連衣裙、連體褲、緊身褲。好選擇深色的、寬松的、吸汗的棉質(zhì)服裝，裙子、褲子好是拉鏈式或者扣帶式的，以便貼藥。

　　3.忌食發(fā)物和冷品

　　天灸當天需注意忌口“發(fā)物”，即雞、鴨、燒鵝、牛肉、蝦、蟹、海產(chǎn)品、花生、韭菜、芋頭等，另外不宜吃冷食，如冰淇淋、冷飲等，以防損傷正氣影響療效。

　　4.貼后不宜待在空調(diào)房

　　如果貼后待在空調(diào)房，將影響藥物的吸收，降低天灸療效。于濤建議，如果要開空調(diào)，溫度不宜太低，調(diào)到低于室外溫度3℃~5℃即可，灸后6小時內(nèi)不要沖涼，洗澡宜用溫水。

　　5.成人貼藥時間別超60分鐘

　　貼藥后皮膚有熱感，貼藥時長應以皮膚感受和耐受灼熱水平為察看指標，避免灼傷皮膚。成人通常貼藥時間以30～60分鐘為宜，小孩15～20分鐘，年紀越小貼藥時間越短。